Дневник пользователя наташьЯ

наташьЯ
Рейтинг: 1527
Последний визит: 20 июля 2022 года

	2 день	2 сентября 2014 года
	наташьЯ

1152 кал
Вечером наелась... но Каллорийность не превысила.
Вес 100.6 (минус 1 кг). Что будет завтра??? Посмотрим

+2 | Комментарии (2)

	Снова 1 день	1 сентября 2014 года
	наташьЯ

Танцевала зумбу, хватило только на 25 минут, свело икры
калл 1532
вес 101,6 кг

1 фотография

+2 | Комментарии (0)

	13 дней до 1 сентября	18 августа 2014 года
	наташьЯ

Питание 800 калл.
На работе напряг, нервы, вообще не охота работать.
Что то все родные разболелись..
Устала.

+3 | Комментарии (2)

	28 дней до 1 сентября	4 августа 2014 года
	наташьЯ

настроение хорошее азарт прям плещется. Вот что значит поспорить
Начала считать калл, с ними как то все равно родней чем диеты.

+6 | Комментарии (1)

	застряла... Опять...топчусь на месте	26 июля 2014 года
	наташьЯ

Что то опять я сбилась с толку. Калл не считаю, т.к. у нас гости до октября . Ну не то что стесняюсь. Просто когда я сама готовлю то считаю калории в блюде, сейчас же не всегда я сама готовлю кушать иногда тетя (мужа). Вот сижу и думаю может на какую-то будь диету... чтоб не сильно в глаза кидалось что я не ем. Не хочу ни оправдываться не объяснять ни просто разговаривать на тему похудения с тетей. Хотя отношения у нас очень хорошие - просто хочу что бы у меня остались свои мысли и тайны .
Хотя Читать далее»

+2 | Комментарии (4)

	66 день	17 июля 2014 года
	наташьЯ

Вчера вечером был зверский аппетит, но еле еле удержалась. Сегодня все равно в плюсе. Причина начались КД. Но я все равно ТАКАЯ счастливая. У меня лежит платье, которое мне даже так сказать на голову не лезло... . А сейчас одеваю и застегиваю. Правда немного тесновато но думаю через пару недель все будет ок. Калории не считала более 2х недель. Сегодня взялась за ум. Каждый день кушаю много зелени. Просто хожу по огороду и что попадается, то и жую, как козочка . Все таки отпуск это КЛАССНО. Своим близким Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	63 день	14 июля 2014 года
	наташьЯ

На неделю съездили в отпуск, привезла минус 1 кг, сказать что была в шоке это ничего не сказать. Так как кушали очень много и все жирное, жареное и мучное. Вообщем мой подготовленный организм справился со всеми жирами.
Сейчас я полна энергии и у меня новая цель: к 11 августа как минимум весить 90 кг, как максимум 87 кг. Если 4 недели разделить на 8 кг (это грубый расчет), то в неделю нужно худеть примерно 2 кг, что вполне реально на правильном питании. Соскучившись по зелени и овощам, я первым делом Читать далее»

2 фотографии

+5 | Комментарии (3)

	49 день	30 июня 2014 года
	наташьЯ

Рацион считаю частично. Вредности не кушаю. Болею уже несколько дней. На работе завал. Что -то грусть напала на меня. В субботу уезжаем на неделю. Нужно выздороветь и развеяться. Приеду как новенькая. Бодрая-энергичная. Возьмусь за подсчет серьезно и надолго. На работе девушка ездила на иглоукалывание, теперь худеет аж на глазах. Каллорийность первые 2 недели была 600 калл. Затем 700 калл. И так до 1400 калл. Вообщем за 4 недели похудела на 10 кг. Еще один секрет она мне раскрыла: нужно каждый день Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	Голубые озера в Казахстане...	24 июня 2014 года
	наташьЯ

Девочки поделитесь впечатлениям об отдыхе в Казахстане на "Голубых озёрах" хотели на море но что то финансы подвели, думаем съездить в Казахстан.

+2 | Комментарии (0)

	43 день	24 июня 2014 года
	наташьЯ

Несколько дней позволила себе отойти от пристального подсчета калл. Результат стою на месте, но считаю это тоже достижением т.к. я не прибавляют и это уже результат. Отходила от графика питания в том что кушала вяленную рыбку, соседи угощали, а отказаться не только не удобно, но и невозможно. ТАКАЯ ВКУСНЯТИНА... сегодня все строго кушала на завтрак и обед плотненько: каша с фруктами, на обед минтая с овощами, а вот вечером только овощной салат. Но как говорится еще не вечер... Всё может случиться... Читать далее»

+5 | Комментарии (5)