Дневник пользователя Nati_L

Наконец то нашла диету по душе. раньше больше двух дней диеты не могла выдержать, а сейчас вроде всё норм.
Итак, сегодня пятый день:
Начальный вес- 77,7
На сегодняшнее утро- 76, по подсчётам дюкана в воскресенье утром на весах должно быть 75, 2
Правда пока не очень получается пить много воды
Из отрубей начала делать оладушки, а то на сухую и с кефиром ну просто не выносимо.
В целом диеты придерживаюсь- только белковая еда+отруби+ 20 минут элепса.
Кто на "дюкане" Читать далее»

Я вернулась к вам девочки! вот я и мамочка)))
Давно меня здесь не было, наворачиваются слёзы, когда вижу с каким весом я тут худела
Вкратце. До беременности весила 66 кг, думала что толстуха теперь понимаю что была не права!)))
Как многие неопытные беременные не ограничивала себя и в результате рожать я пошла с весом 93!!кг.
После выписки скинула пару кг и всё вес встал на 80
И вот уже моей сладкой дочурке 2 месяца, а я всё ещё 80 кг((
Вернулась к вам за поддержкой и толчком!

Всё, устала я тут отсиживаться без действия!!!
Смотреть фото девочек, с головокружительными результатами, восхищаться и всё...
Думаю так я явно не похудею
Всё с сегодняшнего дня начинаю отчёт по каждому дню в дневнике (вчера увидела у одной девочке здесь),
может поможет.
Кто выругает, кто похвалит, всё же лучше,
а то сижу тут сижу, слопаю что нибудь нехорошее вечерком - "Ну ладно, чуть чуть не считается, никто же не видел..."... Читать далее»

ДОМ
1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.
День 1: Разбираем журналы.
День 2: Разбираем DVD.
День 3. Разбираем книги.
2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:
1. Если вы что-то взяли — положите это потом на место.
2. Если вы что-то открыли — закройте это.
3... Читать далее»

Подтянуть кожу после похудения – задача реальная, но не из простых.
Тише едешь, дальше будешь – эта прописная истина думаю знакома каждой из нас.
Поэтому хотелось бы ещё раз поделиться своими взглядами на жёсткие диеты.
Думаю многим из нас бы хотелось быстренько сбросить все лишние килограммы, и возможно изрядно помучив свой организм это действительно возможно, НО...
думаю никому не понравится, когда вдруг надев купальник, вместо шикарного тела, везде будут свисать складочки из кожи... Читать далее»

В своё время, когда я ходила в тренажерный зал, инструктор посоветовал, чтобы быстрей скинуть вес заниматься на кардио тренажерах по часу в день и пить липоевую кислоту, ускоряющую обмен веществ.
Перед тем как начать пить очень много читала в интернете не вредна ли она и решила попробовать. стоит она не дорого около 40 руб.
В целом вроде не плохо, но со временем я её перестала пить и вот щас думаю иногда, по праздникам вернуться к ее использованию... Читать далее»

При каждом расчёсывании волос складывается такое ощущение, что вот вот и заблестит моя лысина.
Волосы никогда в жизни ещё так не выпадали!!! Я понимаю весна.. нехватка витаминов и всё такое... В интернете куча всего, но пока всё перепробуешь так вся жизнь пройдёт..
Девочки, дорогие, пока ещё всё не так страшно и дело не дошло до врача, подскажите (на своём опыте) кому какие витамины, средства или маски помогли восстановить и укрепить и может даже отрастить волосы!

Первую запись в своём дневнике решила посвятить диетам!)
С тех пор как этот сайт появился в моей жизни(на сайте 58 дней), перепробовала кучу диет!!!
С самого начала приглянулась Диета (система) "Минус 60" Екатерины Миримановой, но потом, переоценив себя, решила что это всё глупости и что надо что то намного по жёстче. Лето же скоро, надо же фигуру как у модели, и поскорей. Но как говорится, поспешишь... Читать далее»