Дневник пользователя Natik8047

Последние выходные для моего режима дня выдались тяжелыми.
Приехал любимый и я на столько была увлечена, что даже забыла про свой режим.
Забросила тренировки и диету. Не смотря на данное обстоятельство, выходные прошли с отвесом в 100 грамм...можно было скушать ещё пару круассанчиков =))
Сегодня у меня первая ступенька, которую удалось преодолеть - вес 75! Ура, -5!!! =)
Осталось совсем чуть-чуть - 3 раза по столько же )))
Сегодня в новый бой... Читать далее»

Вчерашний вечер был ознаменован переездом. Целый день собирала вещи, раскладывала, убиралась, в общем занималась домашними делами.
В выходные ездила на дачу и сгорела...думала утро будет ужасным и проснуться на утреннюю зарядку в 6.30 не получится...однако не тут-то было!
В 6.25 как по будильнику открыла глаза, вышла на школьный двор и побежала, потом скакалка, душ, работа...самым тяжелым был душ, потому что спина и плечи еще не отошли... Читать далее»

И почему понедельник - день тяжелый? Для меня сегодня была тяжела пятница, еле справилась с навязчивым желанием остаться в постели и пропустить утреннюю зарядку. Во многом появлению подобной лени способствовала плохая погода (дождь). Но благодаря неведомой силе и сайту diets.ru мне все же удалось не сбиться с ритма! УРА!!! =) Продолжение следует...

Решение изменить себя не спонтанно, оно достаточно долго вынашивалось и зрело в моем сознании.
Начало было сложным. Я не сторонница диет, мне привлекателен активный образ жизни. Свой новый образ я создаю с помощью ежедневной утренней пробежки и зарядки, подсчета калорий и периодического замещения пищи на коктейль компании Herbalife. Я чувствую себя комфортно, не убиваюсь по отсутствию шоколадок в жизни. Мне легко, я сыта, у меня прекрасное настроение... Читать далее»