 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!
итак, пытаюсь догнать текущие моменты отчет за 21-27 октября по Весу нет данных я за этот период не взвешивалась... Питание коротко, только цифры... 1508 кк 1321 кк 2205 кк 1193 кк 2295 кк, 705 кк, 1805 кк забыла сделать фото отчетика по средним цифрам за неделю...тогда на словах - в среднем в день 1576 кк, ужины завышены, белОк 17% всё к концу месяца испортила...эх... Движ... Читать далее»
+43
|
Комментарии (32)
Всем привет!
ну да, отстаю с отчетами...но раз уж в черновике лежит постик, то надо его опубликовать забегая вперед скажу - и четвертая неделя и последние дни октября тоже провальные итак, коротко о прошлом... Вес период с 14 по 20 октября... Питание 1669 кк 1408 кк 1662 кк 1649 кк 1951 кк 2443 кк 2295 кк вот такие средние цифры...все планы подпортила по Движу даже расписывать не буду... зарядки минимум было, по вечерам тоже с перебоями... Читать далее»
+41
|
Комментарии (36)
Всем привет!
Ой, какой я рецептик нашла на просторах интернета просто обалденный! Как и обещала в предыдущем посте, выкладываю рецепт чизкейка в микроволновке сам рецептик Дополнение: просчитала приблизительную каллорийность на 100гр ккал 258 белки 6 жиры 15.1 углеводы 24.6 а это какой у меня получился я его на всю ночь в холодильник ставила... мне очень понравился! обязательно буду повторять! Приятного аппетита!
+39
|
Комментарии (30)
Всем привет!
С появлением Дашуты у меня появилась возможность некоторые выходные проводить более активно, чем раньше Как то она мне предложила съездить с ней по делам и я подумала - а почему бы и нет... Меня посадили в красивую машинку, включили кондей и мы погнали ...погнали по дороге с облаками дела у Дашуты были связаны с машиной...оставили её в салоне, а сами пошли гулять по району... район Ясенево достаточно зеленый, уютные дворы, тишина и спокойствие... Читать далее»
+62
|
Комментарии (42)
Всем приветя пока без фото и без какой либо конкретики (про вес там, калории)...просто факты... за последние дни были неоднократные попытки войти в режим питания и спорта, но все неудачные с питания сбиваюсь постоянно, на весы не встаю (в зеркале всё и так видно), зарядку чаще игнорю на днях уже появилась реальная необходимость поменять телефон, старый стал конкретно глючить поменяла...теперь у меня нет некоторых программ контроля, да и браслет придется менять, т.к... Читать далее»
+66
|
Комментарии (42)
Всем привет!Даже не знаю вернулась ли я или нет... решила написать, чтобы вдохновиться хоть на что то... Чуть больше месяца как я сирота... Папа "ушел"... Инсульт, паралич, язва...которая всё и усугубила... Раздрай в душе...состояние непонятное...не верится, что никто теперь не назовет меня дочкой... Что пришлось пережить, это как страшный сон... Молюсь за своих Родителей...чтобы встретились ТАМ наконец то... Читать далее»
+56
|
Комментарии (63)
Всем привет!
нашлось немного времени на отчет по пустым баночкам... как и обещала, за два месяца - август и сентябрь...продолжаю расхламлять свои запасы Расходы: 1. выкинула просрочку... дааааа, к сожалению не углядела...одна тканевая маска, одна грязевая и два тюбика с масками...из всего очень жаль экспресс-маску "Банька Агафьи"...освежающий ментоловый эффект очень нравилась...но переключилась на другие маски и про неё забыла...теперь вот приходится выкидывать 2... Читать далее»
+39
|
Комментарии (62)
Всем привет!
как и обещала в этом анонсе будут итоги сразу за два месяца - август и сентябрь... итак, что прочиталось/прослушалось за эти два месяца... из бумажного в этот раз маловато - всего 5 книг...и все 5 были прочитаны в августе...в сентябре я "мусолила" всего лишь одну книгу и даже ещё её не дочитала что то стало мало времени на чтение... 1. Гай Юлий Орловский. Потерянная жанр - фэнтези... Читать далее»
+31
|
Комментарии (35)
Привет любителям почитать!!мой июльский анонс по моей прочитанной/прослушанной библиотеки прочитано из бумажного... 1. Пьер Буль. Планета обезьян жанр - фантастика прочитала с удовольствием! в процессе вспомнила, что уже читала её очень давно...отличается от фильмов, но всё равно было очень интересно! Однозначно остается в моей библиотеке 2. Рэйчел Кушнер. Комната на марсе жанр - неопределен... Читать далее»
+29
|
Комментарии (23)
Всем привет
дошли наконец то ручки до отчета по пустым баночкам июля... в этот раз немного... закончилось... 1. Масло для волос L’Oreal Elseve...моё любимое обожаю и запах и текстуру стОит прилично, так что куплю новое не знаю когда...буду ловить скидки/акции на него...мне его так то надолго хватает...на короткие волосы немного расхода получается...покупаю в МагнитКосметик, но видела и в Ашане, и в Улыбке Радуги... 2. Шампунь Garnier Fructis Банан, для сухих волос... Читать далее»
+32
|
Комментарии (37)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
7 часов назад