 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем приветы
Я по быстрому...отпишусь за выхи... А они у меня были вкусныееее В субботу я полДня провозилась на кухне ну не давал мне покоя мой новый блендер и заготовки капусты в морозилке В планах был заливной пирог с капустой и яйцом и капустные оладьи...всё получилось!!! только вместо оладьев были капустные котлетки... Заливной пирог в этот раз получился лучше и вкуснее...мне кажется, в прошлый раз я его не до конца пропекла... Читать далее»
+47
|
Комментарии (60)
Привет, мои хорошие!
Расскажу по-быстрому про пятницу, а потом про свою сбывшуюся мечту В пятницу я не сделала ни одной фотки так получилось...будем считать это выходным для фотографа По питанию пока безрежимно, а точнее сказать безконтрольно какой-никакой, но режим то я пытаюсь соблюдать...а вот количество и качество принимаемой пищи эх...пора брать ремень вчера опять вечером съела лишнего... Читать далее»
+40
|
Комментарии (45)
Всем доброго утра, дня, вечера, ночи у кого что - выбирайте
Несмотря на пухлявость, настроение прекрасное Очередной быстроотчет за предыдущий день - четверг, 16 По весу - тело пока не хочет отдавать жирок поэтому пока вхожу в режимы и с весами не усердствую... По питанию наела 1303 ккал Завтрак - овсянка, кофе с м/с Перекус - не трудно догадаться зеленый чай и вафельки Обед - пюре, ветчина из курицы, помидор, банан и кофе с м/с (не всё на фото попало)... Читать далее»
+28
|
Комментарии (59)
Всем салют!
Ну из названия понятно, чем сегодня утром я занималась...рискнула взвеситься Я спокойна, я в нирване, я предполагала...оммммм...омммм...оммммм... Но не столько же омммм...омммм...омммм... Всё, всё, я спокойна! Стыдно признаться, набрала я почти 3кг До НГ весила 76.3кг, после всех праздников и выходных 79кг...жесть... По питанию сегодня наела 1109 ккал Завтрак - овсянка Перекус - зелёный чай, вафли (сегоня уменьшила количество...с трудом...)... Читать далее»
+27
|
Комментарии (63)
Вот и воскресенье пролетело...завтра на работу...опять...как же неохота но надо кормить кота и себя, поэтому пойду
Ну собственно про воскресенье... А писать то и нечего у меня сегодня был домашний день...стирка, готовка, уборка...скукотаааа... Расскажу тогда про свой зендул-мотиватор "исполнитель желаний" тем более обещала ж... Надя old_14 рассказала как то у себя в дневнике о мотиваторе, чтобы создать стройное тело...а мне ж тоже сразу надо!!! и мотиватор и стройное тело... Читать далее»
+32
|
Комментарии (38)
Отчет за вторник...вчера не успела, но обо всём по порядку...
Вес на утро 75.0 кг Отвес -0.3кг По питанию фоток нет забыла фоткать... Завтрак - творог со сметаной и кефир Перекус - зеленый чай с сушками Обед - творог со сметаной Перекус - зеленый чай с сушками Ужин - планировался кефир, но всё пошло не так И всему этому стресс...опять из за Рублика...опять зачастил на лоток неужели??? Опять песок??? Неееет... Читать далее»
+18
|
Комментарии (13)
Припозднившийся отчет за выходные...
Суббота, 16 ноября Вес на утро субботы 74.2кг... Привес +0.3кг...привет с пятницы По питанию превысила так как читмил, начавшийся в пятницу вечером, перетёк и в субботу А начиналось как всё красиво - бутеры с авокадо и кофе...а потом я сходила в магазин и купила вкусняшек но не без повода - позвонил мой мэн, вернулся из командировки...а это значит что? Правильно новости о Моньке...еле дождалась, когда приедет... Читать далее»
+16
|
Комментарии (19)
Вечерний всем привет!
Сегодня я взвесилась...вес на утро 74.7кг Отвес -0.8кг...потихоньку дела пошли По питанию на сегодня было: На день литр кефира или фруктового сока без сахара (я взяла 50 на 50 - кефир и сок), сырые овощи и фрукты до насыщения Вот что у меня получилось Завтрак - томатный сок, банан, хурма Перекус - яблоко и зеленый чай Обед - салат: помидор, авокадо, цветная капуста - залила томатным соком Перекус - яблоко и зеленый чай... Читать далее»
+18
|
Комментарии (35)
Отчитаюсь кратенько за вторник...сейчас на обеде, времени немного...
Вчера по питанию у меня был 2й день диеты - литр кефира, 500гр обезжиренного творога (я купила 5% и 4%) со сметаной 10% Вот что у меня получилось Завтрак - творог со сметаной и кофе с молоком Перекус - цикорий с молоком Обед - творог со сметаной и кефир Перекус -цикорий с молоком Ужин - творог со сметаной и кефир Получилось 1156ккал... Читать далее»
+14
|
Комментарии (17)
Немного в последнее время отошла от ежедневных отчётов, но позже вернусь к этому...но пока пишется, как пишется...
Опишу прошедшую неделю... Самое главное - мы с Рубликом начали полноценное лечение в среду 6 ноября мне написали, что лекарство прибыло в ветклинику и вечером я понеслась туда на всех парАх-крыльях-эмоциях ну вот наконец то!!! Оно у меня!!! Ещё раз обговорила с врачом меры применения - что, сколько, когда...прикинула, что ещё мне понадобится и полетела в город за покупками... Читать далее»
+26
|
Комментарии (24)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
7 часов назад