 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Неделя началась не очень тяжело...
у меня сегодня плохое самочувствие было, поэтому день прошёл не очень По питанию... Сегодня я ела на завтрак, на обед и на ужин говядину деликатесную с хлебом и чашечкой кофе утром были ещё три домашних печенья Утро "порадовало" снегом на газонах как же не хочется зимууууу на работе разболелась голова Да так, что пришлось отпроситься домой.. напилась лекарства и легла спать Манька вчера очень хорошо ходила на лоток... Читать далее»
+16
|
Комментарии (26)
Ну вот и суббота подходит к концу...отчитаюсь, пока не наступила глубокая ночь
Планов опять не было...поэтому просто опишу день По питанию я сегодня, на удивление, не перебрала чуть больше 1000 ккал...лень было идти за чем нить вкусненьким фото еды не делала сегодня...расскажу на словах Утром как обычно кофе маленькая кружечка...сегодня с галетными печеньками В обед особо ничего не хотелось поэтому кусочек хлеба с лечо съела и выпила чашечку кофе... Читать далее»
+9
|
Комментарии (22)
Пришло время отчитаться за пятницу я как всегда вовремя...то ночью, то через день
Пятница - день расслабона! У каждого она проходит по-разному и у многих она имеет синий оттенок хотела и я подсинить свою...но! или я разучилась пить, или Папа сделал сНОГсшибательное вино Планы на день опять не написала, поэтому всё шло как шло По питанию калорий перебрала чёт подустала я за неделю, вот и решила вечерком побаловать себя...баловаться одними запахами не стала...баловалась конкретно и калорийно... Читать далее»
+10
|
Комментарии (14)
я сейчас под впечатлениями, поэтому по-быстрому...
ну что, вроде как у Рублика появился друг (подруга??) и всё моя сентиментальность... дело было так... Читать далее»
+25
|
Комментарии (74)
Сегодня первый день октября и я решила с этого дня начать действовать уже более конкретно и решительно
на сегодня я планов не строила... решила действовать по обстановке придерживаться предыдущих дней а это примерно Так: 1. Питание 1500 калорий 2. Шаги 10000 3. Приготовить еду на завтра это основные пункты теперь Пройдусь по каждому из них 1. Питание у меня сегодня была не очень сбалансированным, не очень полезным перебрала на 200ккал выше нормы... Читать далее»
+14
|
Комментарии (17)
...так...пост-рассуждалкавчера не написала пост о прошедшем дне...не выполнила некоторые цели...вообще вчера полдня как то смазались и от этого день закончился скомкано и неправильно...совсем неправильно попытаюсь найти причины... Читать далее»
+9
|
Комментарии (23)
Сегодня 2й день, как устаканиваю свой режим раскачиваю организму для активных действий, пытаюсь, пробую, обдумываю...
День был хорош с маленькими сюрпризами и победами, с приятными новостями и не очень...но всё по порядку Вчера я ставила цели на этот день и выполнила их все...пятёрка мне за это! 1. Цель: питание не более 1500ккал - сделано! Пришлось напрячься было много вкусного и трудно было остановить жующий рот...но справилась... Читать далее»
+13
|
Комментарии (30)
Можно догадаться из заголовка о чём пост - опять начало, опять новый лист спросите "не надоело ли тебе, Наташкин, организму свою мучить?"...надоело, но пока не задружим, будем выяснять и начинать
Уже 2 дня после отпуска гуляю по дневничкам диетсчиц, читаю, восхищаюсь и прихожу-да нет, уже пришла-к мысли, что надо что то уже делать с моим расслабоном, жиром, жором... Читать далее»
+24
|
Комментарии (28)
Подвожу итоги 1й короткой недели своей диеты начало 7 августа по 11 августа включительно...по сути диетных дней было всего три т.к. я оставила за собой право читмильного дня, обычно это у меня суббота...но в эти выходные немного всё пошло не по плану читмильными были и СБ и ВС но всё по порядку
Питание 1й день - разгруз...пила воду, зеленый чай и съела одно яблоко... 2й день - кофе с молоком без сахара, творог с кефиром и зеленью... Читать далее»
+19
|
Комментарии (47)
наконец то я созрела до записи в дневнике а скорей всего созрели мои новые кэгэшки, которые надо скидывать и срочно да и ДМС (депрессионно-муторное состояние) подтолкнул меня в этом направлении...а ещё у меня же скоро днюшка и я хочу быть в платье! в коротком!
в связи с этим событием я и пришла к мысли о диете...решила опять на Лесенку с сегодняшнего дня итак, сегодня 7 августа...до днюхи 1 месяц и неделя...время есть, чтобы сбросить 5кг для начала...приступим... Читать далее»
+26
|
Комментарии (32)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Худая корова - еще не газель.
1 день назад