 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
2й день 7й недели Поста прошел относительно нормально...сегодня было без перекусов - забыла пришлось пить на работе пустой чай
дуром тянет на горох не могу сопротивляться, съедаю за раз целую банку...хорошо, что низкокалорийный сегодня вечером ела ещё банан и орехи, не попали на фото продолжаю идти к финишу Всем добра!
+12
|
Комментарии (11)
ну вот и 7я неделя Поста самая сложная и строгая...сложная тем, что организм уже настойчиво требует белка и жира...авокадо и горох ем уже неограничено и еле оторвалась от хлеба! решила эту неделю налегать на фрукты и сырые овощиобещала последнюю неделю отчитываться каждый день... это отчет за понедельник 22 апреля забыла сфоткать ужин...делала салат из овощей - помидор, перец, авокадо, зеленый лук и доела засохшие два кусочка хлеба... Читать далее»
+12
|
Комментарии (5)
6я неделя Поста закончилась она была тяжёлая...
отчитываюсь с опозданием, были дела...они и сейчас остались, но решила отвлечься и написать отчет...как и писала выше, неделя была тяжелая хотелось есть как никогда и я ела...пусть и постное, но ела...получилась мучная неделька - было много хлеба и постных оладьев прям чую как осела во мне мучнушка теперь коротко о главном мои завтраки обеды ужины перекусы были прежними - орехи, сухофрукты, мёд - забыла сфотать... Читать далее»
+10
|
Комментарии (5)
попробовала ещё один классный рецепт из своего любимого теперь НУТа...в рецепте эта вкусняшка представлена как конфеты, но мне они по вкусу напомнили пирожное картошку возможно, Вам напомнят что то ещё...Фотки процесса не делала, т.к. думала, что слямзила этот рецепт с Поваренка, но...не там, как оказалось а где - не помню Итак, сам рецепт: С вечера залейте водой 100гр сухого НУТа. Утром отварите его в несоленом кипятке до полного размягчения... Читать далее»
+74
|
Комментарии (35)
Пять недель я не ем мяса...не ем творог...не ем сыр...сыр... Вот без мяса могу обойтись, но без сыра так скучаю за ним! Первым делом наемся творога и сыра, забубеню овощной салат и добавлю сначала творога потом с новой порцией салата сыра потом хоть опять на Пост!
так, до мечты ещё 2 недели...а пока отчет за прошедшую... Читать далее»
+13
|
Комментарии (12)
итак, 4я неделя Поста подошла к концу неделя была вкусная...очень! и я решила немного подкрутить гайки так как столько вкуснях есть нельзя
но обо всём поподробнее Завтраки - были разнообразными в эту неделю домашние булочки с томатным соком (мммм...); мюсли с яблочным соком; рис, приготовленный на парУ, с домашним хлебом; мои любимые бутеры в этот раз с огуречной намазкой и помидорчиком; а в выходные брокколи в кляре...это было невероятно вкусно (взвешиваться не буду минимум 2 дня)... Читать далее»
+17
|
Комментарии (14)
веснаааа прекрасное время года...всё пробуждается от долгой зимы, солнце всё теплее и теплее
для меня очень много значит длина светового дня, а она уже увеличилась...так радостно просыпаться по утрам и видеть в окошко яркое солнце и голубое небо слышать пение птиц...а под ухом нетерпеливое мявканье голодного кота ну этому то, что весна что зима, всё равно - главное чтобы вовремя кормили и всегда играли... Читать далее»
+24
|
Комментарии (22)
очередная, поразившая меня, вкусняшка увидела интересный рецепт на Поваренок.ру и вуаля! получились, конечно, кривенькие...но я всё равно довольна
тесто, как и говорится в рецепте, очень мягкое - как мочка уха...очень было приятно с ним работать...подходящих форм у меня, как всегда, не было, поэтому основами послужили пиалы для супа...немного переживала, что могут треснуть от температуры...но всё обошлось вот такими достала из духовки...красивенькие, правда... Читать далее»
+20
|
Комментарии (10)
вот и 3я неделя Поста подошла к концу и я ещё держусь!
сначала хочу сказать о весе...на момент начала Поста вес мой был 75,6кг 8 марта дало свои "плоды"...на сегодняшний день вес 72,1кг...итого организм стал легче на 3,5кг это, конечно, радует...но многовато за такой срок...теперь главное удержать результат... Читать далее»
+14
|
Комментарии (12)
пришло время отчета за 2ю неделю Поста подытожим...
неделя прошла намного легче, чем первая...организм привыкает...за эту неделю открыла для себя новые блюда и думаю, что буду их готовить не только в Пост Завтраки...были вкусными новое для меня - мюсли с фруктовым соком...это оказалось очень вкусно а ведь раньше говорила "фу, какая гадость"...а ещё запеченный в духовке НУТ это вообще вкусовая бомба! ни разу в жизни не пробовала, в выходные налопалась от души... Читать далее»
+32
|
Комментарии (45)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
14 часов назад