вот чем меньше становиться мой вес и объемы, тем сильнее кажется, что я толстая. отчего бы это, а??? смотрю, изучаю себя в зеркало, а там и попка обвисшая, и руки полноваты, и животик есть, а "ушки" торчат, а ноги вообще, просто пипец (((( хм, если я сейчас себе не нравлюсь, то где были мои глаза тогда, когда весила 67 и вполне себе была довольной курицей???
Девочки, я влюбилась... похоже безответно. Мне тааак плохо, внутри лихорадит и не знаю куда себя деть. А еще я по глупости призналась в своих чувствах ему. А самое страшное, что мы в разных странах (((((
Девочки, какой восторг и кайф, когда достаешь платье, в которое не влезала пару месяцев назад, а сейчас оно тебе велико! ааааааааааа )))))))))
Первый этап моего похудения можно назвать завершенным. Теперь начинается второй, гораздо интересный и сложный. Вот план н ноябрь и декабрь:
ЕДА
1. Питаюсь в коридоре 1200 ккал.
2. В неделю устраиваю 2 разгрузки на кефире
3. раз в две недели загрузочный день
4. Грейпфруты!!!
СПОРТ
1. Как минимум 4 раза в неделю
2. Обязательно проработать трицепсы, бицепсы, спину, пресс, икры, грудь. Попу подкачать как следует.
3. Делать упор на силовые упражнения
4...
Читать далее»
Фуф! Решила показать на сайте свой промежуточный результат похудения. Теперь у меня мечта показаться девочкам совсем уж стройняшкой и ухоженной ))) с рельефным телом ооочень хочу дойти до 52-х. Но не спеша, постепенно, делая упор на тренировки. Где-то по моим расчетам, в январе я смогу опять показаться ))) с уже более подтянутым тельцем, чем сейчас. Девочки, держите за меня кулачки
ВОТ ЕЩЕ ПОСЛЕДНЯЯ
Эту фотку тоже пожалуйста, высказывайте свое мнение, очень вас прошу
Девочки, не стесняйтесь, пишите что думаете, мне это ооочень важно знать. Нужен взгляд со стороны
Оцените пожалуйста вот эти две фотки, не стесняйтесь, напишите все, что думаете! Буду премного вам благодарна... и никаких обид. Я уже не акая, но важно знать мнение со стороны, чтоб никогда не быть ТАКОЙ.
Сегодня у меня был планомерный загруз. Объелась на 2500 калорий ))) Из съеденного супчик с макарошками без масла на весь день (даже ночью ) темный шоколад 100 гр. и 4 яблока. Правда хотелось жрать нагетсы и картошку из макдака, но это на будущее ))) недельки через две
Собственно, мне мое изображение в зеркале постепенно начинает нравиться И да, кайф такой, когда коллеги на работе с заинтересованным взглядом спрашивают: "а как ты похудела, расскажи а...
Читать далее»
жизнь продолжается!
9 часов назад