Дневник пользователя natkan

У меня нет возможности посещать спортзал... Сижу с ребёнком маленьким дома. Вот, скачала программу по бодифлексу "Худеем с Мариной Корпан". Хочется попригать побольше Расскажите, кто по каким методикам занимается дома?

Урра, девочки! Я скоро просто пушинкой стану Ещё минус 300 гр Я очень довольна! Спасибо такому замечательному сайту и вам девочки, кто поддерживает меня!

Девочки, помогите разобраться. Я новенькая, ещё не во всём до конца разобралась. Например, голубцы (без мяса. С рисом и грибами) На ужин можно?

В профиль поставила себе линеечку ( с весом, с которого начинаю и какой хочу). А куда мне заводить данные дальше? Ну, на сегодня, допустим, уже не 87, а 86.4... Что то я туплю

Девочки, понятно, что завтрак пропускать нельзя. И, если не ужинаешь до 18.00, то про ужин забыть... А что делать с обедом?! Если до 14.00 не успеваешь пообедать? Тогда только ужин остаётся (около 18.00)? Правильно понимаю?

Даже не знаю, с чего и начать... Всё идёт с детства, наверное... Очень часто слышала и слышу - что я как корова на лугу, что нельзя мне носить короткие юбки, потому, что ноги не красивые-толстые... Надоело! Правда! Сейчас сижу дома с ребёнком и понимаю, если не возьмусь за себя сейчас, то потом и на самом деле будет поздно...хотя, поздно наверное не бывает, но вот тяжелее на много, это факт...!
Выбрала для себя систему -60. Так как совсем без вкусненького жить не могу... Читать далее»