 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Работа над собой продолжается, правда, не так уже радужно и бодро. Начались неприятности 2,5 недели назад, когда мы с Анхен в очередной раз наматывали круги по стадиону. Бегали активно, я уже смело пробегаю 1,5 км довольно бодрым темпом, последние 125 м очень-очень быстро, как могу. Бег интервальный, пока я для себя выработала комфортный вариант - 2+0,5+1+0,5+1+0,5+1+0,5+0,5+0,5 + 2-2,5. 2 бегом, полкруга быстрым шагом, потом круг бегу, пол шагом, последний, 6-й круг бега все же делю на два полкруга, ну Читать далее»
+6
|
Комментарии (9)
Ната продолжает истязать себя тайским боксом . А вчера было совсем весело - старший наставник уезжает, вместе с большинством старших братьев и инструкторов мужского пола , а младшим... достался садист - наш тренер-инструктор, милая девушка.
Мы-то привыкли уже, да и в дамском коллективе скучно не бывает - вроде и сделали всё, выползли из зала вымотанные, но счастливые, и при этом - спокойно, поговорили, посмеялись, что называется - ну женщины, чоуж А тут... Соединили на несколько занятий мужскую Читать далее»
+8
|
Комментарии (6)
В общем, я её купила! Экипировку, то есть...
Перчатки, накладки, бинты и т.д. И... сегодня уже работала. И в перчатках, и в накладках. Ну что сказать - здорово! Как здорово ударить и не ждать боли, не сбивать костяшки и т.д. В накладках всё равно было не комфортно - синяки еще с прошлой пятницы не прошли. . Грушу лупили изо всех сил, теперь меня тоже поправляли, ставя технику))). И мне понятно, что тренер имела в виду, когда делала замечания раньше. Но во всём есть одно "но" - отдача Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
Тайский бокс продолжается. Но сейчас мне позволяют больше, в том числе и лупить грушу и какчественно и количественно. Угу. Кабы ж его перчатки и накладки (где моя экипировка, которую я хотела купить в первый же месяц?), оно б менее травматично, но, увы. Жду зарплату и ФСЁ! Покупаю! Ибо сбитые костяшки, синяки между ними... А ноги... Хотела вчера взять эпилятор, а как представила, что по своим синякам им... Ой... Отрабатывали ма-ваши на груше, ну и... Оно вроде и в курсе как бить, и знаю, что надо Читать далее»
+30
|
Комментарии (0)
Ната продолжает истязать свою тушку тайским боксом и это ей нравится .
Хотя могу признать - тяжело ибо стараюсь теперь делать все повторы, обращаю внимание на технику и т.д. Начало колоть в боку (а до этого и не было) или в конце разминки или уже на физо - махах, ударах в воздух... Даже мутить временами. Тренер только улыбается, и говорит, что так вообще-то сначала должно было быть, а я что-то долго держалась. Вес падает, хотя и не такими ударными темпами, как раньше. Если в первый месяц 4 кг, Читать далее»
+10
|
Комментарии (4)
Всем привет!
Ну что, я так и не "померялась" после 2 месяцев занятий, как и нормально не взвесилась. Забила на всё - мне больше нравится то, что ремень на джинсах на 4-ю дырочку застёгивается и 5-я на подходе (зимой была первая, ну... если повезёт, вторая ), летние брюки реально выглядят брюками-юбкой ) и любимая блузка сидит просто идеально! Никаких торчащих и выпирающих лишних частей. То, что должно быть. Это радует, поэтому то, что до весов фиг доберёшься, не напрягает. На Пасху надела платье, Читать далее»
+10
|
Комментарии (10)
Ну что, тайский бокс рулит. Каждый раз интереснее и интереснее - новые связки, новые удары, хотя и старые делаются не на пятерку, а хотя бы на троечку. Уже посоветовали постоять перед зеркалом, чтобы увидеть - что же мы реально делаем.
У... Зеркало - это стрёмно и смешно. А представляю, как смешно тренеру Ната на этой неделе сошла с ума - решила, чтобы вечно потеющие на тренировке ступни (да, там не тока ступни мокрые ибо умываюсь я потом реально) не мешали красиво разворачиваться на ма-ваши, Читать далее»
+8
|
Комментарии (2)
Ну что, Ната продолжает ходить на тренировки, которые все же называются занятиями. Я уже писала, что выучила приветствия, теперь не теряюсь, когда мне говорят "Храни тебя Будда" и уже знаю за какую руку надо схватиться.
Но не рвусь активно в фанаты школы, мне пока нравятся сами тренировки. Да и приятно чувствовать, что тело тебя начинает слушаться. Недавно у мну был стресс - в наш мирный девичий коллективчик попал молодой человек. Чудное создание 15 лет. Это было один раз, на прошлой тренировочке, Читать далее»
+17
|
Комментарии (11)
У меня сегодня был первый юбилей - я ровно месяц назад пришла на тайский бокс в школу воинских искусств. Когда шла первый раз, сердце стучало - а вдруг не выдержу, мне не понравится, потеряю сознание, буду смешной... В конце концов сорокалетняя дама почти 100 кило весом и тайский бокс это как-то... Думаю, действительно смешно.
Ещё я боялась боли, хотя у меня очень высокий болевой порог и я не кричу от боли даже когда болит зуб, я всё равно её боюсь... Причем панически боюсь сделать что-то, что Читать далее»
+18
|
Комментарии (10)
В пятницу, как раз перед 8 марта тренировка была такая, что после неё ночью уснуть не удалось - не могла примостить ноющие ноги, пятую точку, плечи, спину. Вернее, болели не столько мышцы, сколько суставы и тянуло связки. Много махов, ударов ногами, отрабатывали связки и блоки, вот и не выдержали...
Перестаралась, как на меня, но на удивление, когда я наконец-то сползла с кровати (утро наступило, да), то выяснилось, что паршиво было только лежать, ходить и стоять мне ничего не мешает, разве что Читать далее»
+23
|
Комментарии (66)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
8 часов назад