Дневник пользователя Натсик

Это питательное блюдо можно употреблять на диете и в пост, фасоль является достойной альтернативой мясу, содержит 25% растительного белка, который полезней животного и усваивается на 70-80%
Ингредиенты
1 луковица,
2 сладких перца (можно разных цветов),
50 граммов листового салата,
1 банка консервированной фасоли,
1 банка консервированной кукурузы,
2 столовые ложки оливкового масла,
3 столовые ложки соевого соуса и 3 столовые ложки виноградного уксуса... Читать далее»

Решила, что уже пора и на диеты садиться и питаться не калорийно
Хочу собрать рецепты в одно место, а то потеряю как обычно или забуду
Итак...
Ингредиенты
1 картофель средней величины,
1 небольшая морковь,
небольшое количество корня сельдерея,
1 средняя репа, корень пастернака (примерно 10 см),
1 стебель сельдерея,
1 небольшая луковица,
зелень петрушки, укропа, зеленый лук,
сушеный кориандр,
уцхо-сунели,
измельченный лавровый лист... Читать далее»