Дневник пользователя Natti_z

Ну что, начинаю опять процесс постройнения
Судя по дате последней записи - спустя три года я продолжаю вести дневник.
За год следования Диете Дюкана ушло 10 кг, причем, 5 кг в первый месяц. Остальные 5 где-то еще месяцев за 8, это очень долго и нудно. Не выдержала я такого длительного этапа чередования и спустя год стала нарушать, а потом и вообще сошла с неё - надоела та еда... Читать далее»

Источник "Я не умею худеть" Дюкан
Как ходить в течение 4 этапов диеты
Читая предыдущие страницы, вы поняли, почему я побуждаю вас ходить и защищать эту естественную деятельность, без которой вы теряете часть вашей человеческой природы, в большей или меньшей мере лишаясь доступа к развитию.
Ходьба должна быть присоединена к диете с учетом специфики и миссии каждого из этапов... Читать далее»

Питер Кэлдер, Берни Сиджел
Древний секрет источника молодости. Книга 2 http://www.ozon.ru/context/detail/id/4246963/?type=3&img=7#pages В этой книге серии "Око возрождения" представлены идеи и техники, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя моложе на 10-15 лет, наделят вас силой, улучшат здоровье, продлят вашу жизнь и научат вас получать от нее удовольствие.
http://www.youtube.com/watch?v=jeKTFrJgBPU&feature=related
http://ariom.ru/forum/t161.html
Упражнение 1... Читать далее»

Почему нам нужна вода?
Вода – составная часть всех клеток, тканей и органов нашего организма и всех процессов, происходящих в нем.
Она важна для многих функций нашего организма:
- Регулирует температуру тела
- Удаляет отходы из организма
- Доставляет питательные элементы, кислород и глюкозу в клетки, давая нам энергию
- Дает натуральное увлажнение коже и другим тканям (пройдите тест молодости вашей кожи)
- Делает суставы более гибкими и помогает укреплять мышцы... Читать далее»

Сегодня 03.01.2012 я намерена начать все то, от чего отмахивалась многое время, а именно - физическая нагрузка, увеличение активности, английский язык, и найти способ похудения, который поможет мне. Надеюсь, что я не зря наткнулась на этот сайт, ведь случайностей не бывает.
Сегодня просмотрела передачу "Пусть говорят" и заинтересовалась методикой похудения Татьяны Малаховой. Мои поиски её в интернете и привели на этот сайт... Читать далее»