Дневник пользователя Natti_z

Natti_z
Рейтинг: 997
Последний визит: 17 сентября 2020 года


Рубрика "Рецепты по Дюкану" / Все записи



Рецепты по Дюкану 22 января 2012 года
Natti_z
Рецепты для первого этапа "атаки" http://vkontakte.ru/album-22714304_144574111
Отрубной хлеб
Ингредиенты на 1 буханку (10 - 12 кусков ):
• 3 яйца
• 8 столовых ложек овсяных отрубей
• 16 столовых ложек пшеничных отрубей
• 10 столовых ложек сухого обезжиренного молока
• 5 столовых ложек натурального йогурта 0%
• 3 чайные ложки сухих дрожжей (12 г)
• 5 столовых ложек теплой воды
• ½ чайной ложки соли
1 столовая ложка = 15 мл
Все ингредиенты смешать, замесить тесто... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.