 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Дуэль длилась с 10.01.2014 по 14.02.2014.
Ну что же, на мой взгляд дуэль удалась Вес 92,7 кг / -8,3 кг Объемы: шея 35 см / -2 см грудь 110 / -4 см под грудью 94 / -3 см талия 97 / -5 см живот 110,5 / -5,5 см бёдра 120 / -5 см верх ноги 69 / -4,5 см над коленом 50 / -2 см рука 34 см / -2 см итого минус 8 кг и 33 см!!! Ура!!! Спасибо Алине за организацию замечательной мотивашки, т.е. дуэли! Отдельное огромное спасибо моей дорогой подружке-сопернице Ташеньке за Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Вес стоит со вчерашнего дня... я конечно не расстраиваюсь особо, но как-то задумываюсь...
Вчера был БО день, из углеводов съела только перец болгарский, маловато наверно... На ужин съела кусочек хлеба какого-то хитрого, там почти нет жиров и мало-мало углеводов (надо будет фото хлеба этого себе в альбом закинуть). Воды вчера мин. норму выпила, т.е. 2 литра (это не считая 2-х кружек зеленого чая)... Сегодня ЧБ день..посмотрим завтра на отвес( по крайней мере я очень надеюсь на отвес ) Ну и Читать далее»
+2
|
Комментарии (7)
Мое вчерашнее воздержание во время застолья дало свои великолепные результаты!!! Я не только не набрала (как было неделю назад) но и ушла в минус!!!
МИНУС 900 гр!!! (блин, как же мне не хватает смайликов, которые после 1000 идут ) Так что только вперед и вперед!!! Если муж мне сегодня купит наконец-то СОМ, то в выходные порадую себя какой-нибудь Дю-выпечкой!!! Я такая сегодня счастливая, а энтузиазм постройнительный так просто фонтанирует из меня!!!
+9
|
Комментарии (11)
Итак, сегодня у нас на работе мероприятие и я впервые не буду есть во время застолья салаты-малаты.
Для меня это новый опыт, настрой боевой, так что думаю, точнее - уверена, что опыт будет положительный Приготовила себе вкуснючую Дю-курочку, овощи, зелень))) Пусть мне завидуют наши обжирашки!!!
+5
|
Комментарии (10)
Итак, сегодня 3 дуэльный отчет:
вес на начало дуэли - 101 кг вес сегодня - 97,1 кг Итого выбросила на помойку 3,9 кг жира! Летнеидеальный свой план догнала!!! До дуэльноидеального еще 1,8 кг Завтра у нас на работе очередное обжирательное мероприятие по случаю ДР сотрудницы. Помня чем закончилось подобное мероприятие на прошлой неделе (6 дней зажора ) я решила больше ошибок не совершать и общую еду во время застолий не кушать. Единственное исключение сделаю для салата Читать далее»
+2
|
Комментарии (16)
Наконец-то я вернулась на путь истинный, путь ведущий к красоте, стройности и здоровью!
Очень пагубно на мне отражаются застолья: ведь так бодро и активно начала дуэлится, первая неделя на ура прошла...а потом на работе застолье по случаю Дня рождения сотрудницы и я ушла в глубокий зажор((( Слабовольная жрушка! Потеряла 6 дней!!! Но я все ж вернулась))) Дуэль, ответственность за другого человека, ну и нежелание возиться с отправлением подарка победительнице дуэли творят чудеса!)))) Таша! Я Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
Озаботилась я отдельной квартиркой для моих хвостатых девочек и вот что в итоге получилось)))
Правда еще косметику доделать надо))) швы обработать)) Боня обустраивается в новом домике)))
+14
|
Комментарии (15)
Вот такая очаровательная маленькая девочка-британочка)))
Всю голову сломали уже((( Помогите))))
+16
|
Комментарии (82)
У меня вчера был зажор
Правда ничего вредного я не ела, но вчера был тот случай, когда качество переходит в количество( Я приготовила себе очень вкусные кабачки по-флотски, ну оооочеень вкусные они оказались... да еще книжка интересная... Блин, ведь зарекалась книгу на кухню приносить!!! Соответственно после зажора ни на какой спорт сил уже не осталось((( К тому ж я вчера мало пила воды и видимо поэтому сильно отекла((( Итог вчерашнего дня +700г. Если я так буду отмечать каждый Читать далее»
+9
|
Комментарии (17)
Упражнения для красивой попы: практические рекомендацииупражнения для красивой попыУпражнения для красивой попы, равно как и любые другие упражнения, нужно начинать с разминки – разогрейте мышцы при помощи переноса веса с пяток на носки, нескольких приседаний или бега. После этого можно приступать непосредственно к упражнениям. Упражнение №1. Выпады. Стоя в положении ноги на ширине плеч сделайте выпад вперёд. Согните ноги в коленях – основной упор сделайте на пятку той ноги, что впереди, та же, Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
23 часа назад