Дневник пользователя Натурка

Натурка
Рейтинг: 1408
Последний визит: 1 апреля 2015 года

Рубрика "Похудательное" / Все записи

	Что за ерунда???	5 ноября 2012 года
	Натурка

Вчера на весах было 90,8 кг, а сегодня уже 88
Откуда? Понятно, что я тут два дня с температурой и прочими ежемесячными радостями жизни, но еще ничего не закончилось.
Я никогда в жизни не видела, чтобы в, скажем так, середине диеты вес за сутки уходил почти на 3 кг. И это точно не обезвоживание: я сейчас как раз очень много жидкости (воды, зеленого чая и колы) пью.
Или мой организм решил: раз ты так плато не боишься, на тебе его - продолжай не бояться дальше?

+5 | Комментарии (16)

	О! Вопрос про белковое меню на День рождения.	1 ноября 2012 года
	Натурка

У меня скоро ДР, и я выбираю, чем бы озадачить Женьку - она у нас за шеф-повара
А у вас есть какие-нибудь праздничные рецепты для белковых дней? Они у нас, к тому же, почти на все новогодние праздники приходятся))

+3 | Комментарии (2)

	Да! Я ее перепрыгнула!	1 ноября 2012 года
	Натурка

Я наконец-то вижу на весах на 10 с половиной килограмм меньше, чем было, когда я начала диету. Прошло 45 дней, и у меня вместо 102 уже 91,5 кг. А до Нового года еще целых два месяца! То есть я вполне могу успеть еще 10 кг сбросить)))) Тогда на праздник одену платье)))))))))))))
Ура! Ура! Ура! *танцующий смайлик*

+66 | Комментарии (32)

	Дыбр про ДД, запахи и всякое-разное))	29 октября 2012 года
	Натурка

Так и не поняла. Многие пишут, что на Дюкане изо рта появляется нехороший запах, и тело пахнуть начинает. Я как-то ничего подобного не заметила.
Но у меня, в принципе, изо рта запаха никогда не бывает, если только не переборщу с луком-чесноком на ночь))) А тело - так мыться надо чаще и(или) пользоваться хорошими дезодорантами)))))
У меня до Дюкана с запахом была только одна проблема: ноги очень сильно потели, ну и, соответственно, пахли - никакой дезодорант не помогал. Так и она сейчас исчезла... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)

	Мои плато и расчеты постройнения	29 октября 2012 года
	Натурка

Уже третье плато за весь срок диеты.
Обратила внимание (давно, кстати, уже), что плато возникают в тех весах, в которых я дольше всего находилась.
Это значит, что следующее плато меня ждет где-то в 89 кг, потом в 85, в 82, 80, 75, 72, 68, 65, 60 и 56))) С учетом того, что на каждое плато надо примерно 10 дней, это 100 дней в целом нужно выкинуть из срока сброса веса. Получается, что если сбрасывать в день по 500 грамм (округленно), то это 79 дней... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	Первый день Круиза	28 сентября 2012 года
	Натурка

Сегодня первый день круиза после десяти дней атаки. За атаку безвозвратно ушло 5 кг.
Утром съела йогурт, в обед - три маленьких куриных котлетки и стакан био-баланса, на полдник - кусочек куриного рулета, а на вечер будет запеканка с мясным фаршем, баклажанами и помидорами под кефирно-творожным соусом))))

+6 | Комментарии (8)

	Скоро будут фотки)))	27 сентября 2012 года
	Натурка

Пошла в обед в банк, потом хотела зайти в магазин за кефирчиком. А у нас контора располагается как раз по центру между этими двумя заведениями. И вот иду я из банка, и меня перехватывают мои коллеги и тянут за собой в сквер (у нас прямо напротив - Аллея Славы) фотографироваться
Так что завтра или в понедельник будут фотки меня за минусом 4,5 кг. на 10 день Атаки

0 | Комментарии (0)

	Дорожка	26 сентября 2012 года
	Натурка

Вчера не пошла днем гулять, а вечером фэндомные дела закрутили (газета выходит из летнего хиатуса, меняется половина состава - надо обучать новичков), и пошла я гулять по дорожке (беговой ее назвать можно с трудом, хотя, возможно, она просто под мой вес не приспособлена) уже в 11 часу вечера. Ну ничего так погуляла, мне понравилось. Когда не торопишься, оно приятнее, чем когда потеешь, как свинка
А утром отвес - 1 кг. Тот самый кг., который ушел, а потом вернулся... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	Мотивационный пост "Похудеть для..." № 1	21 сентября 2012 года
	Натурка

Я хочу танцевать. Вот очень хочу. Но из-за веса от нагрузок болят колени и спина. И хочется все-таки что-то хотя бы околопрофессиональное, а там нужен более легкий вес, чем у меня, и растяжка, и прочее-прочее.

+11 | Комментарии (43)

	О замерах объемов	21 сентября 2012 года
	Натурка

Вот интересно, в 100 кг. у меня 56-54 размер одежды, в 80 кг. - 54-52. То есть на 20 кг. приходится практически один размер , и смысл замерять объемы лентой отсутствует. Но есть один (точнее - 10) органов, которые худеют точно и правильно. И на которые я ориентируюсь в части уменьшения объемов. Это пальцы.
Мои пальцы все разного размера. С разницей в 0,5 каждый. На левой руке меньше, чем на правой. И увеличиваются-уменьшаются пропорционально. Поэтому я замеряю все одним каким-нибудь кольцом... Читать далее»

+7 | Комментарии (19)