Привет Девочки-красавицы!!! Хочу рассказать про свою слабость((( Диету я не выдержила-сорвалась... Да ещё и не удержалась перед солёной капусткой с грибочками Налопалась как чумная вчера, а сегодня на весы встала и чуть не умерла!!! привес 2100 ААААААААА!!! я понимаю что это всё водица!!! Но где справедливость моего тела??? Как отвес так 500, а привесик так два кило!!! Да правда сама виновата-рот надо вовремя закрывать!!! Борьба с собой продолжается!!! Одна радость в субботу натанцевалась от души .
Привет девочки!!! Отвесик 800г. Завтра фрукты)))))) купила арбуз, груш, виноград, ананас-ух завтра день экзотики))!!! Завтра с подружками идём в клуб)))))))) девочек предупредила что я на диете-ТОЛЬКО ФРУКТЫ! а они переживают... привезли домашнего вина... но я кремень!!! Всем удачи!!!
Всем привет!!! Отвес 700 гр!!! Сегодня весь день творог, завтра рыбка)))))))))))) В духовочке томиться радужная форелька на завтра. Вчера да и немного сегодня меня накрывали сомнения выдержу ли я эти десять дней диеты, но ближе к вечеру появилась стойкое убеждение что выдержу... при чём с лёгкостью)))))) Всем стройнеющим УДАЧИ!!!
Ну вот и первый результат))))) отвесик кило сто)))) Сегодня весь день курочка отварная, но правда не удержалась и слопала кусочек козинака Дайте мне, слабому звену, леща отцовского!!!
Привет Девочки!!! Вот наконец то я решилась... Сегодня первый день десяти дневной диеты!! Сегодня кушала яички и пила отвар шиповника, терпимо. Но впереди ещё девять! Пожелайте мне удачи!!! А ещё теперь у меня годовая карта Зебра Фитнесс !!! Я СПОТРСМЕНКА!!! Первый отчёт завтра
Девочки помогите пожалуйста!!! Расскажите кто делал разгрузку на шоколаде? Завтра у меня разгрузочный день вот я решила попробывать его на шоколаде и зелёном чае с имбирём. Какой шоколад лучше выбрать и в каком колличестве. ПОМОГИТЕ!!!
Привет девочки! Я к вам вот с каким вопросом. Вчера моя сестрёнка ездила в Саратов, ей там в желудок вогнали каучуковый шарик, отвели к психотерапевту, написали ооооогромный список запретов по питанию. И вот я задаю ей и вообще всем вопрос: "А стоит ли за это отдавать 10000 р?" Мы с ней ругались вчера до часу ночи! Я ей говорю, вот тебе сайт, сходи к врачу и он тебе без лишних затрат и мучений посоветует диету...
Читать далее»
Привет Девочки!!! Вернулась я два дня назад с Черного моря, с привесом 2200 . Правда отдохнувшая, загоревшая и с морем впечатлений, багажом новых интересных знакомств. За два прошедших дня 1800 сбежало , осталось совсем чуть-чуть)))))
Привет девочки!!! Все дни радовалась отвесам, а тут суббота и воскресенье прибавили мне кило пятьсот !!! Я в ШОКЕ!!! С едой я не перебарщивала старалась держать коридор в 1000-1200 ккал, а вот с водой проблемммма!!! за 2 дня литров 7 выпила!!! А по другому просто не получается!!! В Волгограде у нас жара просто катастрофа!! А в области ( я к сынуле в лагерь ездила), ещё жарче!!! Пила воду как лошадка на водопое!!! И что делать с этой житкостью в себе я не знаю, а 20 на море ехать...
Читать далее»
Всем доброго утра!!! Сегодня с друзьями идём на пикник в честь праздника ВДВ. Думаю как не сорваться и не слопать что-нибудь вредное . Вчера был разгрузочный день, с утра встала на весы и о радость!!! минус кило сто !!! Ребята тоже молодцы набрали овощей, говорят для меня на гриле их приготовят)) Девочки кто знает калорийность свиного и куриного шашлыка? напишите плизззззз так не охото перебрать
жизнь продолжается!
17 часов назад