Дневник пользователя Натушенка

Всем доброго утра!!! Сегодня проснувшись я решила начать всё сначала!!! Подумала 1 августа, а почему не попробовать взяться за себя? Сегодня разгрузочный день- литр кефира обежиренного и вода! Каждый день упражнения Мэтьюза (кстати особое спасибо за ссылку ) и ни какого пива!!! Хоть завтра и в субботу с друзьями на шашлыки Но я всех строго предупридила что я на диете где нет места даже грамму алкоголя! Буду сидеть с мин. водой! Друзья молодцы! поддержали!!!

Вот и конец июля... а вес на месте и не хочет уменьшатся. Мучное не ем, про сахар забыла, картошку, морковку, кукурузу, свеклу, хлеб-совсем не помню! Домашние смеются-ешь всё обезжиренное а жирок то на месте. Думаю надо как сказала Майя Плисецкая "закройте рот". А так хочется тортика

Встала утром... и давай читать записи в дневниках. У всех разные ПРОБЛЕМЫ, а у меня одна((((( ЖИВОТ! Смотрю на него и думаю, ну что с тобой делать?! Пресс качаю каждый день!!! а ты на месте!!! и уходить не собираешься!!! ПОМОГИТЕ!!!