 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! Не пойму как в голове все выстроить. Только начинаю путь то заболели то проблемы то мне все равно! Вообщем с осени никак ну ни как я себя не растолкаю. Вроде 3 дня уже начала подсчет калорий посмотрим что будет. Надеюсь не брошу. Настроения нет. Вес уже критичный 130. Причем если не контролировать питание то вес не останавливается! Он будет расти и расти!
+25
|
Комментарии (39)
Приветик всем!
Спешу поделится, девочки вот наткнулась на метод Марии Мироневич. Уже две недели на ее методе. Полет отличный! Какие результаты? Следите за мной)))) Всем удачных похуделок!
+12
|
Комментарии (15)
Приветик! Скажите кто читал? Кому помогло? Слушаю его час одна болтавня, дальше будет что то путное? Применение диеты это шизофрения)))
+2
|
Комментарии (4)
Приветик девочки! МАЙ прошел, я себе обещала скинуть до 99,9 кг. Мой путь подсчет калорий. Очень много было всего, теперь из спорта бодифлекс. 1 числа всегда плановый зажор! Итак вес был 104,2 стал 100,3 (Цель считаю достигнута!!!) итого минус = 3,9 кг! Отличный отвес! Помним любой минус это лучше чем + это мое кредо! Итого за этот год я отвоевала 10,8 кг!! Сантиметры то же уходят.Хороших Вам похуделок девочки! Цель июнь м-ц 97,5 кг! P/S/ Не скажу что мне легко! Обжоре не может быть легко... Читать далее»
+15
|
Комментарии (1)
Приветик девочки! Апрель прошел, я себе снова обещала скинуть до 104 кг. Мой путь подсчет калорий. Очень много было срывов, боролась с собой, с геморроем Занималась с Джиллиан Майклс заработала внутрений геморрой, врач запретил заниматься(((( эх возраст. Вообщем месяц был тяжелым, здоровье подвело, карантин, дурдом короче. 1 числа теперь у меня всегда плановый зажор! Итак вес был 106,9 стал 104,2 (Цель достигнута!!!) итого минус = 2,7 кг! Наконец то нормальный отвес... Читать далее»
+12
|
Комментарии (7)
Приветик девочки! Март прошел, я себе обещала скинуть до 104 кг. Мой путь подсчет калорий. Ем вредности по чуть чуть, легче не срываюсь, но хочу устроить плановый зажор! Итак вес был 108,1 стал 106,9 итого минус = 1,2 кг! Снова КД(((. Опять нет потрясающих цифр но, любой минус за месяц это лучше чем + это мое кредо! Итого за этот год я отвоевала 4,2 кг!! Сантиметры уходят: за этот месяц: живот минус 1 см, бедра минус 2 см, талия минус 1 см. а знаете почему... Читать далее»
+23
|
Комментарии (17)
Приветик девочки! Февраль прошел, я себе обещала скинуть до 105 кг. С начало февраля до 17 числа сходила как всегда с ума! Мой путь подсчет калорий. Прочитала что вредности надо есть по чуть чуть, тогда легче не сорваться! Вес был 109,6 стал 108,1 итого минус = 1,5 кг! Любой минус за месяц это лучше чем + это мое кредо! Итого за этот год я отвоевала 3 кг!! Сантиметры тают живот минус 4 см бедра минус 3 см талия минус 4 см. а знаете почему... Читать далее»
+22
|
Комментарии (4)
Приветик девочки! Вот январь пробежал, я себе обещала скинуть 6 кг, но с 4 января по 25 я боролась со своей ленью, обжорством, и мозгом! и вот я на пути подсчета калорий, пока держусь! Я поняла, что вредности надо вообще исключать, тогда легче не сорваться! Вес был 111 кг стал 109,6 итого минус = 1,4 кг! на 1 февраля 109,1 не плохо любой минус за месяц это лучше чем + т.е. главное не стоять на месте и не идти назад... Читать далее»
+19
|
Комментарии (14)
Эх, поехали!Харэ жрать! Пора стройнеть! Подсчет калорий, день первый, все на глаз, полет нормальный! Цель 2020 г минус 36 кг! Цель января минус 6 кг. подключить бодифлекс или хотьбу с Лесли Удачи мне! И всем кто начал или держится!
+27
|
Комментарии (16)
Второй год пошел! Мои цели на второй год сбросить 20 кг!
Первый месяц решила атаковать себя! Диета 6 лепестков + бодифлекс делаю каждый день я заменила первый день с третьим, не могу начитать с рыбы. мои результаты первой недели: курица - 1,1 кг овощи - 0,1 гр рыба - 1,7 кг каша - 0,7 кг творог - 0,1 гр фрукты - 0,8 кг ИТОГО: - 4,5 кг. не плохо! по сантиметрам везде ушло по 1 см.
+37
|
Комментарии (13)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
3 часа назад