Дневник пользователя Nazareta

Хочешь есть? Да на здоровье!
Нет, правда, можешь умять весь холодильник и еще сбегать за добавкой. Только, прежде чем сделать это, ответь на несколько вопросов.
- Как ты хочешь провести сегодняшний вечер? Умирая над унтазом или просматривая любимый фильм?
- С какими мыслями ты хочешь засыпать? О том, как ты себя ненавидишь или о том, какая же ты все таки сильная?
- Что ты хочешь увидеть в зеркале завтра утром? Вздувшийся живот или полное его отсутствие... Читать далее»

Как психологически настроить свой организм на похудение?
Практически всегда для похудения приходится отказываться от любимых продуктов и привычек. Приходится соблюдать режим, и довольно часто, кардинальным образом изменить свою жизнь. Естественно такая борьба за похудение не может негативно влиять на вашу психику. И если вы решили вырваться из образа жизни толстушки, психологически вам сначала придется не сладко... Читать далее»