Дневник пользователя Nazareta

Nazareta
Рейтинг: 17267
Последний визит: 7 января в 17:59

	Прошел месяц как я начала путь к стройности мои результаты!	26 мая 2018 года
	Nazareta в рубрике Диеты и результаты

Прошел месяц как я начала путь к стройности мои результаты!

Привет девочки! Месяц прошел, цели были поставлены, не все достигнуто)))) но я все равно довольна!!!
Тут мои цели https://www.diets.ru/post/1817620/#com15634806
Чего я достигла
Вес минус 6,1 кг немного не добила ну ничего, никаких экстримальных диет!
Грудь минус 3 см
Талия 5 см
Живот 1 см
Бедра 3 см
Голень 1 см
бедро 3 см
вот так вот))) ела что хотела (спорта не было), сразу скажу из вредного в основном бублики и мороженное а так все нормальное ела.
Я себя не мучаю... Читать далее»

+34 | Комментарии (39)

	Первая цель - когда и чего я хочу достигнуть!	10 мая 2018 года
	Nazareta в рубрике Мысли вслух

Итак на весах было 125 кг, желаемый вес 75 кг
125-75 = 50кг / 6 = 8,33 ну 8 кг.
ИТОГО; 125 кг - 8 кг = 117 кг!
Хочу достигнуть этого веса к юбилею 10 лет со дня знакомства с мужем) 26 мая
Стройнею с 26 апреля девочки))) не за 16 дней а за месяц)))))
Цель есть, путь известен, вперёд стройняшка!
Для чего я это делаю? А для того, что бы радоваться на пути к стройности!
Постройнеть на 50 кг - это хорошо! Но когда это будет? А радоваться достигнутым целям очень хочется сейчас... Читать далее»

+32 | Комментарии (39)

	Прощаю себя и хвалю! И вас призываю!)	30 апреля 2018 года
	Nazareta в рубрике Мысли вслух

Итак девочки прощаем себя за набранный вес! Я себя прощаю! Прощаю, и ты меня тело прости!
Давай с тобой жить в гармонии?! Я буду стройнеть а ты будешь это принимать! Я буду уменьшаться а ты будешь счастливо что тебе легко! Тело моё замечательное мы с тобой теперь партнеры! Ты моя поддержка а я твой рулевой! Я тебя люблю!
Теперь почему я молодец а может и Вы молодец? пишите буду рада читать и поддержать!!!
Итак за последние дни я молодечик! Я иду к цели и я держусь! Я убрала много чего вредного... Читать далее»

4 фотографии

+23 | Комментарии (13)

	Сегодня встала и начала свой путь стройности № 2 спустя 2 года обжираловки и безразличия.	26 апреля 2018 года
	Nazareta в рубрике Мысли вслух

Сегодня встала и начала свой путь стройности № 2 спустя 2 года обжираловки и безразличия.

Всем снова привет! Не доводите себя до такого девочки! Остановитесь набрав хотя бы 5-7 кг! Делайте что хотите но не упускайте свой результат!
Всегда думала ну как можно сбросить 30-50-70кг и набрать их? как? что нельзя тормознуть на +5? А вот!? Не умничай )))) и не попадешь в такую же засаду!!! Вообщем думала, думала как же стройнеть... Читать далее»

+61 | Комментарии (47)

	Планирую похудение!	23 апреля 2018 года
	Nazareta в рубрике Мысли вслух

Приветик девочки! Давно меня не было, года 2)))). За эти 2 года я пережила очень много чего, и радость была и горе. Сейчас жизнь потихоньку стабилизируется а результат всех этих жизненных встрясок 125 кг на весах вместо 72 кг так тяжело достигнутых мною(((.
Всё началось с беременности и пошло поехало, смена места жительства, болезнь и смерть мамы((( Вот смотрю на себя 72 кг и рыдаю!!! И я И я одна из многих кто не удержал результат! Но честно мне было не до этого... Читать далее»

+57 | Комментарии (53)

	Жизнь после (похудения) достижения цели №2!	29 мая 2016 года
	Nazareta в рубрике Мысли вслух

Жизнь после (похудения) достижения цели №2!

Эта картинка как никак сейчас характеризует на данный момент состояние моей души!
Вроде всё хорошо в жизни, прям как вся эта природа вокруг этой девушки а вот она вся в раздумьях, сомненьях, печали - прям как я!
Вроде ничего глобально плохого нет, ну кое что в доме не так, на работе бардак (а где сейчас хорошо?) здоровье своё вернула, а что?, что? что же такое? Почему опустились руки? Почему всё делаю через силу?
Я уже писала ранее, как я достигла цели и увидела цифру 72 на весах... Читать далее»

2 фотографии

+55 | Комментарии (51)

	Новое увлечение в моей жизни)	18 апреля 2016 года
	Nazareta в рубрике Диеты и результаты

https://www.youtube.com/watch?v=fqrRxf2iUj8
Вот так теперь я развлекаюсь)))))))))))

+11 | Комментарии (12)

	Уход за кожей во время похудения!	23 марта 2016 года
	Nazareta в рубрике Всячина

Приветик всем! Меня часто спрашивают а как с кожей поступали? Давно хотела сделать этот пост и ни как, вот взялась!
САМОЕ ГЛАВНОЕ! НАЧИНАТЬ УХАЖИВАТЬ СРАЗУ ВМЕСТЕ С НАЧАЛОМ ПОХУДЕНИЯ!
Вот решили Вы сесть на диету, так сразу и продумайте а что будите с кожей делать? если конечно Вам не 2-5 кг сбрасывать!
Вот у меня знакомая девочка худенькая и сбросила 10 кг, кожа осталась как апельсиновая корка в районе поясницы из-за быстрого сброса и отсутствия ухода за ней! так что думайте заранее... Читать далее»

15 фотографий

+171 | Комментарии (92)

	Жизнь после достижения цели!	10 марта 2016 года
	Nazareta в рубрике Мысли вслух

Приветик мои дорогие!
Следующая картинка, как никогда характеризует мои мысли и действия после того как я достигла цели!
Было много чего, но начну по порядку, что бы и самой запечатлеть все свои ощущения на года))
21.02.16г. я достигла своей мечты жизни я увидела цифру 72 кг на весах! Я была безмерно счастлива!
Но не все разделили со мной эту радость и у близких и не очень близких мне людей реакции были разные... Читать далее»

+69 | Комментарии (59)

	Весь мой путь похудения от А до Я!	9 февраля 2016 года
	Nazareta в рубрике Диеты и результаты

Всем приветик мои дорогие соратники сайта Diets.ru!
Меня зовут Марина, мне 37 лет и я сейчас вешу 72 кг при росте 174 см!
Хочу поделится с Вами самым сокровенным, выстраданном годами опытом, да бы дать людям уверенность, что ПОХУДЕТЬ МОГУТ ВСЕ!
Ведь я обычная девушка, из обычной семьи. А свою историю начну с самого детства!
Родилась я - 4,5 кг малютка Всё детство, была взбитой девчонкой, росла с шикарным аппетитом сковородка жареной картошки - да запросто... Читать далее»

12 фотографий

+356 | Комментарии (148)