 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
10 дней как использую систему минус 60! Легко, вкусно, сытно! Нет продуктов по которым бы я соскучилась, нет желания вечером сорваться! Спорт пока ни как не подключу, вечером на это нет времени а вот Бодифлекс утром делаю 15 мин. Ужин не выходит до 18ч работаю, прихожу в 19ч-19ч15мин.
Порции по 500 гр. пока что! Вес был 102 спустился на 98 потом поднялся на 101 сегодня 99,6 - свистопляска после прошлых диет, жду когда организм наладиться и пойдут стабильные отвесы!!!
+11
|
Комментарии (6)
Очень интересно - до каких размеров я их смогу уменьшить.?!
С весом 141 кг есть только такие 103кг 103кг. Мечтаю о стройных, ну не худых, но хотя бы не полных ногах))
+24
|
Комментарии (17)
Я понимаю, что это сайт худеющих, но иногда нужна перезагрузка от мыслей о похудении!Поэтому предлагаю увести наши мысли в другую сторону (а тело пусть худеет!)) Угадайте чью вывеску я сфотала? Чур в интернете не искать! Кто первый угадает с того следующее фото и наши поздравления!!!
+41
|
Комментарии (2426)
Хочу поделиться. Как говорила ранее пол года была на ДД(-22кг), вес на 104 кг встал 3 недели, накрыл псих, ушла в мучной зажор на 3 дня и как я себе обещала сегодня рассчитала систему по новой и завтра в новый бой!!! Что хочу сказать объедание меня совсем не радует и дело не в +2,5 кг сейчас вес уже 108 кг. (до зажора по не понятным причинам +1,5кг было). А дело в том, что ты ешь удовольствия нет да ещё и +++ на весах... Читать далее»
+8
|
Комментарии (2)
О как же я тебя люблю Петя Дюкан! 4 года я думала, что ни чего так и не смогу поделать с этим весом 100 потом 120 потом 126 и конечное 142 кг родня плакала смотрела на полных людей по 200 кг в телеке и с ужасом представляла что скоро и я буду такой! Пробовала много скинула до 126 и всё стопор. в Апреле 2014 прочитала в инэте про ДД и на следующий же день начала вот 5 месяцев позади минус 21кг! мой вес сейчас 105кг! и как же я рада! Мои объемы стали как до родов! кроме талии она пока + 10 см. и вес +10 кг Читать далее»
+14
|
Комментарии (22)
Ну вот я так боялась, что этот день придёт(( и он пришёл всё не могу заниматься( на Диете сижу всё нормально, бодифлекс делаю по утрам как и раньше НООО Джиллиан Майклс вот уже 3 дня не тяну(((( колени болят жутко( аж ноги выворачивает( да жизнь поменялась вышла с отпуска на работу... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
Закончила вчера ДМ 1 уровень сушки бедер и ягодиц! результат минус 3 кг. бёдра -1 см. остальное стоит((( 6 дней в
неделю занимаюсь((( обидно! думала хоть по 1 см уйдет((( Курс очень тяжелый! И так себя на 7 мин занятий беру в руки и говорю ну уже ж начала доделай а завтра брось)) и так все 10 дней! всё сделала как надо обидно Сегодня начну 2 уровень посмотрим что он мне принесет(( и Диета и бодифлекс и ДМ --- ДА ЧТО Ж ТАКОЕ ЧТО ДЕЛАТЬ С ЭТИМИ ДОЛБАНЫМИ БЁДРАМИ!!! Решение: 1-... Читать далее»
+3
|
Комментарии (13)
почти 4 месяца на диете Дюкана. Сдала анализы для самоспокойствия, как же я была рада, что всё в норме и мне можно продолжать мою любимую диету. Буду идти дальше к своим заветным 73-70 кг!
+2
|
Комментарии (0)
Подвожу итоги за три месяца. Срывов практически не было съела 3-4 мороженка и парочку эмемденс и все! Держаться легко! Вкусно! Была 126 кг стала 113кг. итог сбросила 13 кг. Я счастлива довольна, но впереди много работы еще как минимум 38 кг надо сбросить а то и больше если получиться.
Вообще я была к концу 2012 года 142 кг так что в принцыпе я сбросила уже 29 кг всего с начала пути. но тогда это был подсчет каллорий с чего я множество раз срывалась, 90 дневная диета слишком для меня оказалась дорогой... Читать далее»
+9
|
Комментарии (8)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
5 часов назад