Дневник пользователя Не свободна

Всю неделю в делах и на ногах... Даже покушать не удавалось... Только под вечер когда приходила домой, но уже и не сил не было ни желания, поэтому обходилась салатиками или рисом с куриной грудкой и это практически вся еда за день, не считая фруктов(.
Вчера с семьёй ходили гулять в лесопарковую зону км 5 ножками протопали).
Воскресный день опять же в делах и опять нет времени питаться как положено. Читать далее»

Девочки, вопрос такой как у Вас вес уходит во время КД и уходит ли вообще? Занимаетесь ли спортом в эти дни?
Я порой в эти дни так себя плохо чувствую, что не до чего(.

Вчера был унылый дождливый день.. Весь день будто в полу дрёме...
Утром был бутерброд с красной икрой + несладкий чёрный чай.
До обеда пила 2 чашки воды + 1 яблоко.
В обед отварная курочка и гречка, вода.
До ужина ещё две чашки воды.
На ужин салатик: Базилик, груша, клубника, сыр, тыквенные семечки, приправленно бальзамическим уксусом. Думаю эксперимент удался, было вкусно(фото салата приложу сюда))).
Спустя пол часа чай: имбирь+лимон,+мёд+зелёный чай.
Часовая пешая прогулка. Читать далее»

Милые дамы, со вчерашнего дня начала новый этап своего похудения, и в связи с этим ищу единомышленников+ поддержку вместе худеется веселей да и поддержка ощущается, а то мне вечно нужен пинок под мягкое место
Мой id на сайте вконтакте : id143333522
Буду Вам рада).

Всем доброго времени суток..
Сегодня вот решила пока временно перестать худеть...
А всему причиной нещадное выпадение волос, заметила ещё давно месяца так 3-4 назад, но значения не придала, списала на авитаминоз весенний, а недавно посмотрела в зеркало и ужаснулась волосы в два раза порядели. Каждое мытьё волос как каторга волосы лезут сильно, уже молчу про расчёсывание, за один раз нс расчёски собираю двухнедельную норму наверное, по волосам просто рукой провожу а в руке волосков 10-20 остаётся... Читать далее»