Дневник пользователя Не так

Не так
Рейтинг: 1675
Последний визит: 12 июля 2015 года

	Мой муж и мой оксисайз	1 мая 2015 года
	Не так

Ну вот, можно подвести итоги месяца. Провела я его с учётом КБЖУ и занимаясь оксисайзом.
Вот он, результат моих стараний:
Вес: 66.1 - 63.7 = - 2,4 кг.
грудь:95 - 90 = 5 см
бёдра:103 - 100 = 3 см
талия:73 - 70 = 3 см
Это была сухая статистика, а вот то, что я выслушала за этот месяц от любимого супруга. Для начала, для тех, кто не представляет, как выглядит и ЗВУЧИТ оксисайз, короткое видео:
А теперь мужнины высказывания:... Читать далее»

1 видеоролик

+14 | Комментарии (31)

	Ком в горле	22 апреля 2015 года
	Не так

Однажды у меня такое уже было, но тогда у меня была какая-то полудепрессия.
Постоянное ощущение кома в горле. Сделала УЗИ щитовидной железы, есть парочка узелков, но, как мне сказали, они не должны вызывать такое ощущение. Прошло всё само собой через два месяца.
Теперь, видимо, это проявилось на почве похудения. Другого объяснения не вижу.
В субботу была в гостях, и хорошо так весь день наедалась.
В воскресенье пообедав уже только днём, сразу почувствовала ком в горле. До вечера не проходил... Читать далее»

+7 | Комментарии (77)

	Я - пищевая наркоманка?	19 апреля 2015 года
	Не так

Знаешь, что вредно, понимаешь, что будешь сожалеть, держишься, держишься... А потом рааааз, и за день семь бед - один ответ. Что уж там, раз начала так день, то какой смысл вечером отказываться от вкусного?
7 недель поста, после него ещё несколько контролируемых дней, а потом поездка в гости, стол, вино. И вот вам, получайте!
Утром, по приезду, после ночи в поезде, мокрого снега и ветра, попадая в дом, так хочется скорее согреться, поесть..
Два кофе с молоком, три куска пиццы, две гренки... Читать далее»

+10 | Комментарии (43)

	Нас не догонят!	12 апреля 2015 года
	Не так

Я очень старалась сегодня не переусердствовать
Я не ела мяса, колбас, холодца, шашлыков, салатов...
Но то что в итоге вышло, при скромном подсчёте , надо обязательно сохранить для истории
Попраздновали, и хватит. Завтра трудовые будни, и не только в плане общественно-полезной работы, но и в плане работы над собой!
Удачи всем нам на этих двух поприщах!

2 фотографии

+9 | Комментарии (11)

	Пост. День 48-ой. Выход.	11 апреля 2015 года
	Не так в рубрике Пост

Сегодня последний день поста!
Много сделано хорошего: я не играла в танки , я прочитала несколько книг, я занялась своим здоровьем.
И огорчения присутствуют: не всегда могла справиться с гневом, и поступки есть, за которые стыдно, и стыдно за слова...
Не всё получилось, что хотела, не в смысле еды, а в смысле духовном , но в целом я рада, что провела пост
Как и предписано, день сегодня сухоядный... Читать далее»

+11 | Комментарии (17)

	Пост. День 47-ой.	10 апреля 2015 года
	Не так в рубрике Пост

Ну, что сказать?
Проснулась, попила воды.
Сделала утром упражнения, опять попила.
На работе пила дважды. И придя домой пила воду.
Витамины выпила (не знаю, решила, что за пищу не считается).
Что ещё? Пойду, попью, и спать .

+2 | Комментарии (17)

	Пост. День 46-ой.	9 апреля 2015 года
	Не так в рубрике Пост

Замечательный день!
Утром не поленилась и встала рано (для меня) - в 7:10.
Успела и упражнения оксисайз сделать, и вареников с картошкой и грибами налепила, только поесть их дома не успела, прихватила на работу, и позавтракала там (с утра я в офисе одна )
На работе на обед овсянку с соком сделала, чай с козинаками пила.
Работы было много, на два часа позже ушла, но шла домой с мыслями о лобио.
Приготовила лобио с баклажанами, наелааааась очень! И выпили с мужем по 100 гр белого вина... Читать далее»

+4 | Комментарии (3)

	Пост. День 45-ый.	8 апреля 2015 года
	Не так в рубрике Пост

Сегодняшний день совсем никуда не годится.
И ела мало, и утром не смогла проснуться, чтобы позаниматься, и после работы не получилось, а заниматься надо на пустой желудок, не раньше, чем через два часа после еды... Вот, только отдышала я свой оксисайз. Ну, ещё минут 30 на велосипеде сегодня было.
И ела тоже никак, как та коза: бежала через мосток - ухватила кленовый листок, бежала через крыницу - ухватила каплю водицы...

1 фотография

+4 | Комментарии (9)

	Пост. День 44-ый.	7 апреля 2015 года
	Не так в рубрике Пост

Утром не успела подышать, надышалась оксисайзом после работы.
Каталась на велосипеде, ездила на нём в детский сад, на родительское собрание. Кто придумал эти выпускные? Я понимаю, после окончания средней школы, после окончания института. Но после детского сада, после 4 класса, не знаю, может уже и после 9-го есть? Особенно "приятно" попасть на выпускной год в родительский комитет
Собрание затянулось и аквааэробика пролетела...
Но я покаталась хорошо, с 22-мя кг на багажнике... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	Пост. День 43-ий.	6 апреля 2015 года
	Не так в рубрике Пост

О, и вот они пришли: три дня сухоядения.
Сидишь и думаешь: что бы это такое съесть, чтобы в КБЖУ уложиться и наесться?
Сегодня это были:
- овсяные хлопья, залитые яблочным соком;
- черемша, зеленые оливки, хлеб;
- фисташки;
- мочёное яблоко;
- виноград, сушеные грейпфрут и ананас;
- помидор, зелёный лук, чеснок, хлеб.
В итоге углеводы пришли к 180-и, а калории не добрали даже 1050...
Пойду, прогуляюсь с Лесли , а то + 1,5 кг за два дня - совсем не тот результат... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)