Вчера сходила к стоматологу, не больно, супер, сегодня еще пойду, доведу начатое дело до конца. На работе сидела и думала вот приду домой после зубного, кушать приготовлю и начну заниматься, велотренажер покручу, пресс покачаю. Ну вот пришла, пока кушать приготовила пока то се, короче из кухни вышла только в 21 часов, села на диван и думаю, какой на фиг спорт, посижу телик посмотрю, устала...
Читать далее»
Записалась на сегодня к стоматологу, решила вставить зубы (потеряла два зуба после родов 2 ребенка), страшно прям идти, наши советские врачи напроч в детстве отбили охоту лечить зубы, многие наверно помнят как это раньше было, без обезболивающего, брррр просто кошмар, боль ужасная, звук бор машинки, аж до сих пор мурашки по телу. В наше время конечно же все по другому и боли никакой и звук у бор машинки вроде по мягче звучит, а страх-зараза все равно присутствует...
Читать далее»
Что-то вес встал на отметки 96,6, никаких нарушений, а он стоит, может конечно из-за болезни, до сих пор еще кашель, пью таблетки и леденцы от кашля. Может рагрузку или наоборот разгрузку сделать чтоб сдвинуть его, посоветуйте.
Всем удачного дня
Сегодня все еще болею, хотя тем-ры высокой нет, вчера на работу не вышла, отлеживалась, сегодня сижу на работе с головной болью и ничего не поделаешь, работать надо. Одна радость вес на сегодня 96,6кг и это ОЧЕНЬ радует, хотя в дни болезни не считаю калории, сил нет. Вчера подписала договор с риелтором, так что дай бог до нового года поменяем квартиру, единственно что как вспомню переезд (мы переехали 1,5г назад) так ничего не охота, опять суматоха такая - ужас. Ну ничего выдержим.
всем удачного дня.
Блин, ппц сижу на работе, чувствую себя так плохо. температура около 38, еще пол часика и наконец-то домой, как бы быстрее оклиматься, ведь завтра опять работа. Уже таблетки глотаю. не помогает.
Запустила механизм офиц. оформления перепланировки, которую не мы делали.
Все по порядку. 1,5 года назад мы купили двухкомнатную квартиру, риелтор продавала свою, у нее в квартире была перепланировка, но не оформленая, естественно она нам по ушам проехалась сказала, что все поможет сделать и все на этом закончилось, ни слуху ни духу, сейчас я наняла другого риелтора, что бы оформила все документы...
Читать далее»
Вес медленно но верно идет вниз на сегодня 97,7, хотелось бы конечно ускорить процесс, но понимаю что лучше медленно и навсегда, питание без нарушений, калораж за сегодня 1204кк.
Сынуля учиться с удовольствием, а ведь так не хотел в школу идти, что не свойственно первоклассникам, видать нагляделся как я со старшей воюю по поводу учебы. Прям глаз не нарадуется все так аккуратно пишет. Молочинка ...
Читать далее»
вес чуть вырос 98,6, ну еще бы ему не увеличиться, как никак праздник у нас был, мой сынишка в школу пошел. по этому поводу накрыла праздничный стол и поели от души. Вчера вот сестренка приезжала в гости, опять много ела, да не только ела да и пила, Ну все харе расслабляться ближайший праздник новый год, хотя нет 31 октября у нас 14-летие совместной жизни, так что к этой дате планирую кг 5 скинуть, у меня все получиться я в это верю. Завтра опять начинаю все взвешивать и считать калории...
Читать далее»
Что-то я расслабилась, в итоге +1кг, в субботу приехали неожиданно гости с которыми не виделись года 4, ну я хорошенько поела, выпила, вчера подруга позвонила пошли в кафе наелись роллов, напились пиво, хорошо так было, душевно поговорили, давно с ней не виделась месяцев 4, Выходные прошли хорошо, я даже не очень расстроилась из-за +1, все с сегодняшнего дня беру себя в руки и встаю на путь истинный. всем удачного дня и отвесиков.
Сегодня вес без изменений 97,5, спортом вчера так и не занималась, честно говоря и времени не было, после работы как зашла на кухню так только 21:30 вышла. Готовила, убирала, мыла, ну как обычно конца края нет. В среду в магазине покупала хачапури и сынульке очень понравилось, ну я решила сама их испечь, купила тесто слоенное и сыр, получилось очень нежно вкусно, только вот калорийность на 100гр 368кк, по весу одна штука весит 15-20гр, так что одну я себе позволила съесть...
Читать далее»