Дневник пользователя Нелли Василькова

Привет всем. Закончились мои две недели отпуска и опять работа... Отдыхали в Турции, ну и "ультравсёвключено" дали о себе знать. Не могла там воздержаться от похлавы, какая ж она вкусная, вообщем ела и на обед, и на ужин. И мой вес сегодня: 75.8. Ну что ж опять начинаю себя контролировать

Привет всем!сегодня весы меня порадовали, отвес 800 грамм!(главное чтоб не вернулись завтра ). Отчёт по питанию за вчера.
З:туш.цв.капуста с кур.грудкой, кофе со сливками, слоёный пирожок с яйцом и луком.
Перекус:половина яблока, долька горького шоколада, чай без сахара.
Обед:суп-пюре из шампиньонов с сухариками из зернового хлеба, туш.баклажаны, чай без сахара
Перекус:творог, кофе без сахара
Ужин:туш.баклажаны, кефир половина стакана.
Всем счастливого дня, а я пошла обедать

Добрый день!я новичок на сайте. Наверно раз в полгода начинаю контролировать своё питание, но быстро надоедает. Нет стимула что-ли Может здесь на сайте найду какую ту поддержку в похудении. Вот уже седьмой день не ем мучное и сладкое. Держусь...