 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот и настал тот день, когда уже бессмысленно убеждать себя, что выгляжу ’Нормально’! Ну не нормально это - Когда вес около 90 Кг! Это же вес моего папы!А я должна весить 60! И для этого надо постараться! До сих пор не понимаю, как довела себя до такого состояния! Итак, мои сегодняшний рацион выглядел так: В целом вроде неплохо, Правда с обеда и до вечера болела голова, то ли результат отказа от сладкого, то ли моя кофеиновая зависимость... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
С 15 июля я целый месяц не взвешивалась, диету не соблюдала, сладким объедалась и за весом не следила! Оторвалась так сказать! Через месяц решила, что пора завязывать. Ну, думаю, пару кило точно набрала 15 августа встаю на весы, а там всего +500 гр!!! НА следующий день и их не осталось! Вот так да! Когда диете сижу, во всем себе отказываю, вес как вкопанный стоит. А тут месяц излишеств и результат тот же!!!Обрадовалась я ужасно, думаю, если теперь себя в сладком ограничу, то вообще легко похудею... Читать далее»
+9
|
Комментарии (8)
Это мой дневной рацион. Девочки, помогите проанализировать, укажите, где какие ошибки. Что-то вес мой не торопится уходить... А каллорийность уменьшать больше не хочу, так себя хорошо чувствую.
+2
|
Комментарии (1)
Питаюсь 6 дней не больше 1100ккал, за первые 4 дня ушло 2,4кг, а вчера ни отвеса ни привеса! я конечно не расстроилась, ну и что, что вес на месте топчится, главное вверх не ползет! И что сегодня??? +300!!! Откуда??? Вчера на 700 ккал с небольшим наела, все до 19-00, и ничего, что бы могло воду задержать... Не понимаю!
+7
|
Комментарии (7)
Кто обращался в эти заведения, слышал отзывы от других или знает информацию кроме рекламы, поделитесь пожалуйста, насколько эффективно там худеют и стоит ли туда обращаться, если своей силы воли не хватает?
0
|
Комментарии (11)
Я тут одну особенность заметила! Раньше, когда я укладывала спать дочку и у меня появлялось время на интернет, то поступала след. образом: наливала себе кофе, набирала в тарелочку вкусняшек и садилась за компьютер. Это был ежедневный ритуал, который я обожала. Сидишь в тишине, общаешься с друзьями в сети и еще какое удовольствие от еды получаешь!!!
но после того, как я зарегистрировалась на этом сайте, то почему-то перестала брать с собой за комп еду... Читать далее»
+17
|
Комментарии (9)
Подскажите, как вернуть после родов упругость животу? Может кто знает какие-то эфектиdyst упражнения или другие способы (массажи, крема)?Боюсь, что одной диеты будет мало, жира-то поубавится, а кожа еще больше отвиснет. Тем более, что у меня внизу живота есть немного растяжек...
+3
|
Комментарии (29)
двое детей, а чувствую себя обезьяной с кучей детей из известного мультика!
поэтому короткий отчет: завтрак и обед выдержала все как полагается, а на ужин сорвалась и съела 1,5 вафли и печеньку! итог: 77,75, отвес 250гр. ( хорошо, что не в плюс!) когда же весна!!! Хочу на улицу с коляской по парку круги нарезать! и никаких сладостей! если к весне влезу в свои джинсы, значит не зря старалась!
0
|
Комментарии (0)
Утро началось в 6! А это значит, что у мужа кончился отпуск (((((
Старшая, видима подозревая что-то неладное, заныла жалобным голоском "Папочка! Не ходи на работы, давай еще немного поспим!!! " Там растаяли мои надежды поспать еще после ухода мужа на работу. Пришлось вставать (а младшая спит!). умылись, переоделись, пошли завтракать: творог 100г, сыр кусочек, чай с молоком. На обед сварила уху, на ужин - тушеная картошка с куриным филе... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
18.01.2011
Доброе утро, страна))))))) Проснулась в 8-30! И кто говорит, что малые дети - это бессонные ночи?! Ну да, вставала раза 3 за ночь к маленькой, но по-моему я даже не просыпалась (по крайней мере на вопрос мужа "Когда я переложила малявку к нам в кровать?" ответить не смогла...) завтрак для любимой семьи: бутерброды с колбасой и семгой - мужу каша манная + сыр - старшей доче творог 100гр (9%), сыр - мне. +всем чаю. Ура, обед сегодня не готовить, будем доедать вчерашние супчики... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад