Дневник пользователя nemediza

nemediza
Рейтинг: 9178
Последний визит: 13 июня 2022 года

	8/28 или стройнею с магги	10 марта 2014 года
	nemediza в рубрике худею с магги

Всем привет С утра весы немного огорчили
Занималась любимым делом седня, сажала помидорки
На обед тушеное мяско с луком и семенами кинзы, листья салата зелень
После обеда поехала в деревню, открыла дачный сезон ( и ни чего страшного что снега чуть ли не по колено ), утромбовала снег вокруг стволов, побелила и обрезала грушу, завтра по плану обрезка абрикосов.. Потом с часок побродили с детьми по улице, погода сегодня хорошая была плюс 5 гдето, и очень солнечно...
ужин листья салата, Читать далее»

6 фотографий

+17 | Комментарии (20)

	7/28 или стройнею с магги	10 марта 2014 года
	nemediza в рубрике худею с магги

ВСем привет , Не взвешивалась так как ночевала не дома
Завтрак как обычно яички ( только без апельсинки ) И не фоткала( фотик забыла)
априехала в город купила себе новую красочку( обычно эстелью красилась светло- русый) а теперь поменяла оттенок и краску, взяла бриллианс кристальная шампань ( незнаю что с моей сонькой случилось, вообще снимки не получаются ) так что не покажу что я там себе накрасила, но я прям довольная осталась... ПОкрасилась потом пошла подстригла сеченые кончики ( мастер 2-ой Читать далее»

4 фотографии

+11 | Комментарии (11)

	6/28 или стройнею с магги	10 марта 2014 года
	nemediza в рубрике худею с магги

всем привет Не думайте что я в загул ушла...
Итак помние какое настроение было у меня 7, поэтому 8 я вскочила в 6.30 вся сияющая и улыбаюшаяся, отшагала милю с лесли, крутанула обруч, вспомнила взвесилась
Позавтракала уже в деревни, фотик забыла ( флешку в телефон не вставила) верьте на слово
1 завтрак пару яичек,. пол апельсинки
Потом неприятная ситуация случилась ( в подробности вдаваться не хочу ) ии я ревела с 9 до 11, потом успокоилась поехала с мужем в город за подарками забыла их Читать далее»

5 фотографий

+13 | Комментарии (9)

	5/28 или стройнею с магги	7 марта 2014 года
	nemediza в рубрике худею с магги

Всем привет., седня очень коротко ибо настроение вот такое
вес с утра 76,4 ( -200)
завтрак
перекус
обед капуста тушеная с луком, морковью без масла, и 2 вареных яйца много зелени ( укроп, кинза, лук)
ужин салат из ( салата, укропа, кинзы и лимона) и форель запеченая в духовке
дневник питания
даже купила для настроения свою любимую мимозу, ни чего не помогает
Спорт1 миля лесли
2. обруч 30 минут
3 джиллиан 30 ти дневка
После тренировки скраб кофейный

8 фотографий

+13 | Комментарии (37)

	4/28 или стройнею с магги	7 марта 2014 года
	nemediza в рубрике худею с магги

Всем привет Вчера не было сил написать в дневник... день был сумачечий.
утренний вес 76,6 ( - 200)
Итак утро подъем собираемся, одеваемся, ( утренник у нас сегодня у обоих ) бежим в сад. Я из сада бегом на рынок там у меня цветы воспитателям заказаны были, договорились мы на 8... стою жду в конце концов привезли в 9.00, целый час стояла блин на морозе ( не не морозе но все равно холодно, минус 9 градусов и немного противный ветер) бегом домой, на голове ураган, не накрашеная не одетая, в попыхах Читать далее»

10 фотографий

+12 | Комментарии (42)

	3/28 или стройнею с магги	5 марта 2014 года
	nemediza в рубрике худею с магги

всем привет утро порадовало отвесиком вес с утра 76,8 (-1,1)
завтра думаю такого не будет, прям обжорный получился
итак завтрак
перекус
и обед, должен был быть вот такой
строчка из меню диеты
Среда
• Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
• Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
а потом пообщалась со знатоками и выяснила что сыр можно заменить творогом
вот что получилось у меня
творог с помидорой, солью Читать далее»

7 фотографий

+11 | Комментарии (24)

	2/ 28 или худею с магги	4 марта 2014 года
	nemediza в рубрике худею с магги

Всем привет, с утра почувствовала себя пушинкой, вес на сегодня 77,9 ( отвес 2,1) водичка слилась
весь день занималась своим любимым делом, я вообще планировала посадку перца и баклажанов еще 10 февраля, но как вы помните с Ником в больничку загремели. Так что Вот вам фотки из серых будней.
Сперва напоила семена эпином
А это фотки уже насаженных
А теперь менюшка
Завтрак
Перекус
обед, куриное филе с соевым соусом
еще перекусик
ну и ужин 2 яйца, 1 хлебец ( по диете вообще нужно Читать далее»

9 фотографий

+25 | Комментарии (42)

	1 / 28 или стройнею с магги	3 марта 2014 года
	nemediza

Всем привет, принимайте обратно, девочки прям незнаю что и делать с собой, ну зачем я опять жрала всю неделю... Ладно все в прошлом, еще в среду мой вес был 77,6 и вот сегодня понедельник и от такой
Так что я на диету, да да не пп а именно диету расчитаную на 4 недели только не кидайтесь тапками, подруга завершила ее 3 дня назад результат -10 кг за месяц...а потом вернусь сразуу к пп. диета называется яичная диета магги основаная на химических реакциях в организме...
А теперь о приятном провожали Читать далее»

17 фотографий

+20 | Комментарии (58)