Аааааааааа!!! Я это сделала!!!
Первый день с джилиан, первый уровень!!!
Давно собиралась заняться, но боялась, что если сразу так активно начну, то сразу все заболит, и я это дело брошу. Поэтому 2 недели себя подготавливала, зарядка пресс и т. д. Т. ч. надеюсь все получится
Чувствую приятную усталость и то как мои кэгэшки убегают от меня
Все, контрастный душ и баиньки
Моя самодисциплина пополнилась еще одним пунктом...
Читать далее»
Все пишут про программу с Джилиан, всем нравится. Я, начитавшись положительных отзывов, тоже решила заняться. Сегодня(как раз понедельник). Но у меня только торент скачивается . Что делать, ПОМОГИТЕ . Где нормальный ролик можно скачать, ну или хотя бы он-лайн посмотреть?
Я уже недели 2 оксисайз занимаюсь , и вот ща чуствую, что до Джилиан созрела. Помогите, чем можете, ПОЖАЛУЙСТА
Хочу эту долбаную пятёркууууу!!!...
Хотелка, сбывайся скореее!!! А ещё хочу есть.
Но ЭТИ два аспекта - НЕСОВМЕСТИМЫ... Увы... starac.gif
Люблю получать пятерки еще со школы.
Я начала худеть примерно с 71-72 кг. Сейчас я вешу 60... Многие мои друзья уже оценили полученный результат и теперь я жду оценки 5 от своих весов!!! Жду не дождусь когда они мне покажут цифру 5(пусть 59,99999999999, но 5!!!).
Хочуууууу...
Читать далее»
Наверное все знают о пользе проросших зерен. Это и большое содержание в них витамина С, антиоксидантов, стимуляция обмена веществ и кроветворение, они повышают иммунитет и компенсируют витаминную и минеральную недостаточность, нормализуют кислотно-щелочной баланс, очищают от шлаков, замедляют процессы старения и много чего еще чего хорошего.
И вот такое чудо я купила сегодня, но в консервированном виде...
Читать далее»
Наконец то я сегодня выбралась на пляж !!! Вот удивительно, живу, блин, в 5 минутах хотьбы от самого чистого, прозрачного и красивого моря в мире, а на пляж выбираюсь раз в 2 недели максимум((((( Ну все, с сегодняшнего дня решила ходить плавать минимум 2-3 раза в неделю. Завтра после работы побегу.
Ох, как это здорово, искупаться в чистой водичке - заряд энергией на целый день ...
Читать далее»
Пара крутится возле автосалона.
- Дорогой, подари мне что-нибудь такое, чтобы я легко так правой ножкой
нажала - и ррраз, стрелка от 0 до 100 за 3 секунды!
Через несколько дней:
- Любимая, вот твои напольные весы!
Порадуйтесь за меня! У меня теперь есть весы!!! Правда, ясама себе их купила, любимый намеков не понимает ))))) Зато я за ними пешочком сходила, надеюсь, что за это они порадуют меня отвесиком . Принесла их домой, поставила... а зплазить страшно...
Читать далее»
Еще раз убеждаюсь в полезности этого сайта.
Вчера я по достоинству оценила рубрику "Самодисциплина"
После работы пошла встречаться с любимым, а перед этим в "Самодисциплине" поставила себе + на против цели "Делать зарядку", думала приду и сделаю ...
Домой пришла поздно, и думаю не сегодня никакого спорта, лень. И только я спать собралась, как вспомнила про + . Тут откуда ни возмись объявилась совесть и говорит: нет зарядки, нет плюсика!!! Не делала?-сотри немедленно...
Читать далее»
Не знаю, что такое со мной сегодня... ЖРАТЬ ХОЧУ!!! Не есть, а прямо жрать!!! ЖРАТЬ! Набивать свой желудок курицей, шоколадками, соком, водкой, суши, прочей дрянью... Жрать, жрать, жрать... Жрать, жрать, жрать.. УЖАС!!!
Сижу и думаю кого сожрать. Девочки, пристрелите меня!!!
Нужно от компа оторвать пятую точку и пойти покачать прес... Мда, это будет трудно...
Ну все, пошла позанимаюсь, а потом прогуляюсь, что-ли, может мысли о еде проветрю...
Читать далее»
Вот такую информацию нашла. Интересно ваше мнение
Обнаружено, что смесь меда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений. Современная наука говорит, что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам.
ПРИМЕЧАНИЕ:...
Читать далее»
Хочу пожаловаться на свою сутьбу))))
Дело в том, что я уже 2 года живу в Египте, работаю в отеле и питаюсь соответственно там же... Думаю кто хоть раз отдыхал по системе All Inclusive, хорошо меня поймет... шведский стол, сладости, ешь не хочу ((((( Короче 2 года- +15 кг
Наконц я решила ВСЕ, ХВАТИТ ЖРАТЬ!!!
Вступаю в ряды худеющих!!! Надеюсь на вашу поддержку, девоньки
жизнь продолжается!
1 день назад