Дневник пользователя nesoglasie

Всем добрый вечер!!
Сегодня мой второй день диеты. Отвес -1.5 кг, что касается весов. Из талии ушло пол сантиметра, а остальное я еще не мерила.)
Что касается результата на лицо, мне кажется вес действительно уходит, при чем не только из рук и ног, но и живот сходит на нет.
Конечно же на одном кефире прожить не возможно и свой сегодняшний рацион у меня состоял из
1. Bio Баланс Кефирный 0% жирности
выпила его 0.9 л... Читать далее»

Долго не писала, потому что было стыдно.
Срыв. Наверное, когда происходит срыв и то, что мы планируем не получается только по нашей вине, и скинуть эту вину не на кого, становится действительно стыдно.
За себя, за свою слабость и не дисциплинированность.
Но! Нельзя останавливаться даже произошла подобная ситуация, непременно нужно двигаться вперед к намеченной цели.
Так поступлю и я... Читать далее»

Завтра - 4 февраля я устраиваю разгрузочный день!
Всем тем, кто давно его не устраивал предлагаю присоединиться ко мне.
Итак, начнем с самого самого начала
Что такое разгрузочный день?Это способ помочь организму и заодно привести себя в форму!
Зачем нужен такой "день"?Для того чтобы держать свой организм в тонусе. Это помогает не только "закаливать" наш организм (пищеварительную и нервную систему), но и дисциплинирует нас!
Теперь ближе к делу:... Читать далее»

Здравствуйте девушки!
Хочу поделиться с Вами тем, что действительно эффективно в проблеме похудения.
Это вода.
Всем известно, что мы состоим из воды на достаточно внушительный процент, да это известно всем, но!
Но мало кто пьет по 6-8 стаканов воды в день, а зря.
Вода не только очищает наш организм и ускоряет метаболизм, но и лишает нас с вами чувства голода... Читать далее»

Привет всем тем, кто не равнодушен к себе!
Я, конечно же, тоже не из равнодушных. Мне не все равно на свое здоровье и внешность. Но! Это не всегда было так, иначе бы я не запустила бы себя до такого состояния как сейчас, но "лучше поздно, чем никогда". Конечно, мне еще не поздно, всего 18 лет и я не являюсь обладателем ожирения, но и здоровой мою фигуру назвать нельзя.
Итак, поподробнее обо мне:
Возраст - 18 лет;
Вес - 60.2 кг (начинала с 64 кг);
Рост - 171 см;
Параметры: 86/67/104(... Читать далее»