 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Теория и практика" / Все записи
Еще раз убеждаюсь, что единственно правильный способ постройнеть - это наладить правильные отношения с едой не на уровне эго, а на уровне консенсуса всех частей нашей многогранной личности. Все мотивы типа: "хочу, чтобы подруги завидовали", "хочу носить красивую одежду", "хочу, чтобы не стыдно было на пляже раздеться" - это мотивы. продиктованные эго, нашей сознательной контролирующей частью... Читать далее»
+102
|
Комментарии (262)
Обычно я не помещаю в своем дневнике перепосты из интернета. Все же дневник - это личное пространство для самовыражения, а не игрушка для накручивания рейтинга статьями ни о чем. Но сегодня делаю исключения. Те рекомендации, которые я сегодня встретила в виде кратко сформулированных тезисов у Ирины Лебедь http://lirina.livejournal.com/60235.html - в свое время помогли мне вынырнуть из депрессии, из зависимых отношений, из отчаяния - и обрести внутреннюю свободу и любовь к себе. Не сразу... Читать далее»
+35
|
Комментарии (41)
Грецию я очень люблю и часто там бываю. А еще у меня там есть замечательный друг. Мы с ним два толстяка. В прошлом он прилично так худел пару раз - килограммов на 50. Не то что я - 10 раз по 10 кило. Но, как часто бывает, потом оно опять набирается. И вот два месяца назад он решил снова присесть на диету - на этот раз по науке и до победного. Нашел местного диетолога с хорошими рекомендациями и к нему обратился за советом... Читать далее»
+33
|
Комментарии (62)
Сижу в Домодедово, хотя уже должна была быть через два часа в Салониках. Теперь прилетим только вечером, день пропал, обидно.
Авиакомпания, по вине которой произошла задержка, плевать хотела на то, что все сидят 5 часов голодные - обещают покормить только на борту, зато два раза. Понятно, что люди не просидят голодные 5 часов+2-3часа до рейса, как-нибудь сами выкрутятся. Воду тоже обещают только на регистрации. Красота. ОД Но собственно, я не об этом... Читать далее»
+13
|
Комментарии (14)
Решила попробовать вести дневник питания на сервисе сайта и увлеклась . Очень удобная штука оказалась!
Что меня порадовало. Те, кто мой дневник читают, уже в курсе, что я не сижу ни на какой диете/системе и ничего не считаю специально, ну и вообще - ем буквально все, что мне хочется. Это не от лени, а потому, что я решила подружиться со своим организмом, а не воевать с ним. Поэтому нкаких запретов в еде у меня нет... Читать далее»
+13
|
Комментарии (8)
Похоже лед тронулся?
После более чем месячного топтания на одном уровне, вес вроде бы пошел вниз. "Провал" веса 27.06-05.07 соответствует периоду ангины. Кстати, мне кажется, что ангина сыграла роль в фиксировании на плато - потому что в течение 4 дней был практически голод, и организм за него отыгрался. Сделала график со сглаживанием, чтобы лучше был виден общий характер движения. Посмотрим через несколько дней по итогам двух месяцев.
+7
|
Комментарии (4)
Сегодня была у эндокринолога. Не то, чтобы что-то, а так просто. На всякий случай. Может, увидит что в анализах прозорливым оком.Ничего не увидела . Я здорова, как Геркулес - ура! Гепатоз не страшно - похудел, и нет его. Холестерин пока тоже не страшно - еще возраст позволяет. Похудею, печень почистится, начнет работать нормально - холестерин нормализуется. Короче, осталось только похудеть. Ну потом посидели с ней, побеседовали. Она жена моего подчиненного, так что без формализма беседовали... Читать далее»
+111
|
Комментарии (135)
Вот какая фигня происходит в последнее время. С дробного 5-6-разового питания я как-то незаметно съехала на 3-4 разовое (Belle_Amor скажет - ну и нормально), и это произошло не вчера и не позавчера. Это еще не фигня, фигня будет потом.Утром завтракаю вполне себе кошерно: например, омлет 1яйцо+1белок, кусочек малосольной семги, 2 огурца, кусочек зернового хлеба граммов 40, свежевыжатый сок... Читать далее»
+16
|
Комментарии (69)
Дискуссия, внезапно развернувшаяся в комментариях к моей записи Люди, зачем нам голова? Чтобы в нее есть? меня удивила и раздосадовала. Удивила своим накалом, а раздосадовала абсолютным нежеланием как минимум половины отписавшихся прочитать топик и вникнуть в суть.Основная мысль моей записи была следующая: "Давайте будем не догматиками, а исследователями... Читать далее»
+60
|
Комментарии (455)
В субботу была у подруги на ДР - на не достроенной пока даче. Несмотря на недостроенность, праздник был организован с размахом, как и все у подруги. Три настоящих узбекских повара из настоящего узбекского ресторана трудились не покладая рук, результатом чего стали:плов с бараниной шашлыки разные чебуреки самса лепешки закуски из баклажанов - 2 вида салаты какие-то - 3 вида 2 здоровенных торта всякие восточные сладости... Читать далее»
+29
|
Комментарии (23)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
6 часов назад