В прошлый раз я рассказала Вам о скандинавской ходьбе, которую я очень люблю. Этот вид активности идеально подходит для выходного дня или отпуска на природе. Но бывает ситуации, когда ходить приходится много, а палки с собой взять нет возможности: либо неудобно везти, либо формат прогулки не тот. Например, мы с подругой часто в выходной посещаем какую-нибудь выставку или музей, а потом идем прогуляться по бульварам...
Читать далее»
Вдохновила меня на этот пост замечательная моя другиня uva, которая предложила вчера устроить флеш-моб по случаю Дня Влюбленных. С уточнением: влюбленных в спорт. Поддерживаю!
Вообще-то я никогда особо спортивной не была, чем сильно расстраивала моих родителей. Благодаря их агрессивному насаждения физкультуры в массы (в мою массу, если быть точной), я долгое время избегала всего, что связано с физической активностью более серьезной и регулярной, чем дачный пинг-понг и бадминдтон...
Читать далее»
Суббота началась, как обычно, со звонка подруги в 8:30: подъем и собираемся в лес. Штатное мероприятие. Как обычно, около 9,5 км в резвом темпе и под конец километра полтора спокойным шагом. С 10 до начала первого это заняло примерно. Пришла домой, тут готовка, стирка, приготовления к отъезду в отпуск.. Вечером сморило, прилегла - и через полчаса звонок от другой подруги. Она давно уже собирается сходить со мной в лес, да все у нее вечно не складывается. И вот надо же, собралась-таки...
Читать далее»
жизнь продолжается!
7 часов назад