Дневник пользователя нетсвободногоимени

нетсвободногоимени
Рейтинг: 573
Последний визит: 21 ноября 2019 года

	результат за месяц	29 марта 2017 года
	нетсвободногоимени

1 фотография

+6 | Комментарии (0)

	Льняная каша творит чудеса	21 марта 2017 года
	нетсвободногоимени

Девчонки привет!
Недавно у нас открылся новый продуктовый магазин ВкусВилл, который позиционирует себя как магазин здоровой еды.
Увидела у них в продаже льняную кашу, где -то когда-то я слышала, что она очень полезная.
Так вот купила ее и решила попробовать, просто для себя без всяких мыслей про похудение.
Заварила кипятком 20 грамм каши, как написано в инструкции по приготовлению. Через 5 минут каша превратилась в субстанцию похожую на клейстер, слизь, студень))))... Читать далее»

+9 | Комментарии (0)

	А жир и ныне там	6 февраля 2017 года
	нетсвободногоимени

Решила как уральские пельмени переиначивать)). Весело и в точку)). Наверное я бы так и продолжала жиреть, если бы не мой пуховик, который еле-еле стал застегиваться на груди. А на новый пуховик денег нет((. С платьями аналогично.
Так в чем же проблема с этим жи/ором... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Шестимесячный раслабон	6 февраля 2017 года
	нетсвободногоимени

Печальная, но закономерная история приключалась со мной. Проблемы на работе, нескладушки в личной жизни и жалость к себе сделали свое черное дело. Я полгода заедала свой стресс, перестала следить за весом и заниматься в спортзале и как результат +10 кг.
Но что самое обидное, так все мои соратницы - подружки с сайта тоже не приблизились к идеалу, даже наоборот поправились! И я спрашиваю нас всех, что это? Стойкое желание не худеть? Продолжать жалеть себя и оправдывать свою лень проблемами в жизни... Читать далее»

+7 | Комментарии (25)

	Ищу пару для похудения	1 августа 2016 года
	нетсвободногоимени

Девочки!
Кто хочет начать худеть в паре со мной? Диетологи говорят, что это очень эффективно, т.к. два человека худеющие вместе могут всегда друг-друга поддержать морально, а часто бывают срывы и упреки в свой адрес. Поэтому "худышки" кому нужен спаринг-партнер пишите)).

0 | Комментарии (10)

	1 августа! даешь новый старт!	1 августа 2016 года
	нетсвободногоимени

Девочки всем привет!
Хочу поведать свою историю похудения. Кто читал мой дневник в последний раз тот помнит, как я радовалась тому, что за месяц сбросила хорошо вес. Однако, мне пришло испытание в виде командировки в солнечную Болгарию)). И все что было сброшено, быстро было наедено в командировке. Порции в Болгарии большие, еда вкусная, да еще и на халяву)). В общем, каюсь бес меня попутал. От таких результатов я расстроилась и вообще перестала соблюдать диету и заниматься спортом... Читать далее»

+5 | Комментарии (6)

	график похудения за месяц	18 февраля 2016 года
	нетсвободногоимени

1 фотография

+9 | Комментарии (3)

	вот такие качели у меня))	31 января 2016 года
	нетсвободногоимени

Не получается стабилизировать вес, только его сбросишь...расслабишься и бац!!! Снова мои друзья со мной)). Но я с ними попрощаюсь, нам такие друзья не нужны! Главное во время начать. В прошлом году я начала 8 марта и к лету результат был не плохой. В этом году взялась за себя в конце января, а значит к весне будем в форме!

1 фотография

+2 | Комментарии (3)

	кефирная диета на семь дней	31 января 2016 года
	нетсвободногоимени

1 день - 0,5 литра кефира 1% + 400 гр. печеного картофеля
2 день- 0,5 литра кефира 1% + 400 гр. обезжиренного творога
3 день - 0,5 литра кефира 1% + 400 гр. фруктов кроме винограда и бананов
4 день - 0,5 литра кефира 1%+ 400 гр. куриной грудки
5 день - 0,5 литра кефира 1%+ 400 гр. фруктов кроме винограда и бананов
6 день - 15 литра только воды без газа
7 день - 0,5 кефира 1%+400 гр. фруктов кроме винограда и бананов... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)