 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет
таки быстрые диеты нужны для психологической поддержки.так приятно когда цифры уменьшаются. Другое дело, что объемы будут уходить потом когда весы не будут показывать резкого снижения. Сегодня у меня 68,7.. закончу лепестки потом нормальное питание на месяцок с ограничениями конечно. Надеюсь к 7 уже не повернусь. Я хотела показать что я нашила. Это сарафанчик, шила в апреле когда сбросила первые 5 кг. Платье с котами алкоголиками шилось в середине мая... Читать далее»
+72
|
Комментарии (34)
Сегодня на весах я увидела цифру 6. Конечно, вес в 69,8 весьма спорный, но такого не бывало с 2008 года.
Начинала с быстрых экспресс диет, хоть многие их и не советуют, но они дают результат и это поддерживает морально. потом просто питание с ограничениями. Позволяю иногда себе и пиво и сладкое. В течении мая на таих ограничениях даже не могу сказать сколько ушло, наверное кг 2. Но здорово подтянулись объемы. Сама в шоке была, когда замеряла бедра и они вместо 108 оказались 103... Читать далее»
+8
|
Комментарии (5)
В пятницу ехала в ночь на работу и наблюдала выпускниц. У нас в связи в проведением ЕВРО сместили и экзамены и выпуск.
Дуристика и неуважение к будущему страны, как на мой взгляд. Так вот поразило что девочки -выпускницы были в довольно скромных коротких коктейльных платьях. Ни эротических ночнушек( это пару лет назад наблюдалад еще меня поразило, какие у выпускниц красивые и молодые мамы. Моего возраста А я ведь совсем девочка!
+6
|
Комментарии (2)
Вот и закончился мой отпуск.
Завтра на работу. Вес опять прыгает. Вчера 73,4 седня 73,7. Все больше соблазнов. Решила, что сегодня буду есть нормальную, домашним приготовленную еду, но понемногу. А завтра на работу возьму молокочай. С обертываниями тоже засада. Делала горчичное. Пожгла себе поясницу.. Пришлось прекратить седня попробую сделать из глины. Сшила себе плащ. И нашла эталонное платье, что шила на 5 куррсе 14 лет назад. Мечтаю в него влезть. А пока показываю фоты... Читать далее»
+11
|
Комментарии (1)
начала я делать обертывания для талии. вчера кофейное сегодня горчичное. Вот скопирую себе еще из глины., чтоб не потерять.
1 пакетик голубой глины или черной (смотрите в анотации в разных фирмах от целлюлита разная) 2 чайных ложки корицы для разогрева 5 капель грейпфрутового эфирного масла (разводить в небольшом кол-ве воды и добавлять в смесь) 6 столовыхложек кофе отжимок (например из кофе машины) ЕСЛИ НЕТ - ничего страшного!!! Действует как скраб... Читать далее»
+7
|
Комментарии (15)
Сегодня на весах увидела 74,5.Муш на работе. Я Утром нашла диск со старыми комедиями поставила его. Даже обруч покрутила и обертывание кофейное сделала. а потом взялась шить себе сарафан. На фото я в нем.
+3
|
Комментарии (0)
Итак сегодня последний день лепестков.
Завтра надо придумывать план питания. Думаю белково-углеводное чередование оставлю, только сама буду придумывать что есть. С подсчетом калорий чтоб не больше 800-1000. Завтра белковый день Завтрак омлет из 1 яйца. Обед курица, бульон ужин творог. Послезавтра углеводный. Завтрак каша геркулесовая. Обед овощи тушеные или вареные. Суп овощной. Ужин овощи свежие. перекусы фрукты. Эх мне бы еще каким нибудь спортом занятся... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Вот такую вкусняшку я приготовила своим мужикам.
А сама грепфрут ем
+11
|
Комментарии (9)
Сегодня у меня фруктовый день, из фруктов дома токо один апельсин и один грейпфрут. Надо итить в магаз.
На весах 74,8 из-за начавшихся критических дней. Планы грандиозные. Готовить мужикам надо. Уже пожарила рыбу, варится картошка и компот. Еще хочу сделать самсу. Нашла в инете интересный рецептик. Хлебопечка уже месит тесто. Как же плохо без весов кухонных!!! у меня их забрали на пару дней. надеюсь вернут. И без микроволновки, как без рук... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
На улеце премерзкая погода.. Пасмурно мокро и хочется спать.
Старший сынуля спит, муж с ночной спит. Я тоже хочу. Сшила себе водолазку. Тканюшка давно валялась Счас вся в раздумьях, начать шить сарафан или подождать еще похудения. То же со штанами. Сегодня на твороге.наверное надо сходить купить еще пачку 350 грамм на день как то неубедительно выглядят. в желудке. Да на завтра фруктов. Уже подумываю чтоб такого еще после лепестков замутить... Читать далее»
+3
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
7 часов назад