Дневник пользователя nevolk

nevolk
Рейтинг: 16517
Последний визит: 1 сентября 2019 года

	день следующий, ЮПи	30 октября 2011 года
	nevolk

день начинался вчера хорошо, закончился тоже хорошо, но вот посередине была бедааа ((:
дело в том, что вчера был день памяти дедушки моего, соответственно нарушение - блины.. но обо всем по порядку..
завтрак был вкусный и сытный - яичница с овощами и грибами
затем не менее вкусная курица с грибами и спаржевой фасолью, фаршированый перчик и миндаль в прикуску
затем был кофе с блинами и мандарин (упс.. необоснованно и неоправданно )
и яичница с сосисками на ужин... как-то так (:... Читать далее»

5 фотографий

+12 | Комментарии (14)

	возвращаемся к ЮПи (о:	28 октября 2011 года
	nevolk

итак, черная полоса постепенно приобретает очертания серого, местами белого, поэтому жизнь приходит в нужный порядок..
а с жизнью и питание.
возвращаемся на ЮП.
сегодняшнее питание мое состояло из 2-х компонентов... но 6 раз за день
вашему вниманию: пицца на цветной капусте по Дашиному рецепту
и перчик, фаршированный куриной грудкой, творогом, творожным сыром и свежими огурчиками... ммм...
а также несколько чашек кофе и чая с молоком

4 фотографии

+15 | Комментарии (34)

	отчетик следующий	21 октября 2011 года
	nevolk

итак, вкуснейший отчет, который не дал привеса на следующий день
завтрак. завтраком были кабачковые оладьи без муки (с клетчаткой) - 4 шт, + кофе с молоком
второй завтрак был таким же, только вместо 4-х - 2 шт. + кофе с молоком
обед у меня был в стиле Джейми Оливера - обед за 30 минут одной ногой приходилось держать Макса, чтобы тот не полез в мусорное ведро или в кошке в миску, пока у меня руки грязные..
на обед была вкуснейшая курица в орехово-сметанном соусе под овощами и сыром в горшочке... Читать далее»

9 фотографий

+26 | Комментарии (33)

	день следующий (:	20 октября 2011 года
	nevolk

денек был тяжелый, с нарушениями на фоне переутомления.. но это все конечно же отговорки
день был и вкусным, и невкусным.. обо всем по порядку
попытка сделать сырники из творога, яйца и клетчатки... получился жареный творог, но тоже вкусно (:
куриный рулет с грибами и сырой нут
арбуз
говяжье заливное с адыгейским сыром и нутом
спагетти болонезе
кроме того - вафли на фруктозе (1 шт), остатки орехов в сиропе
чай с плюшками..
итог дня = +100 гр

6 фотографий

+13 | Комментарии (30)

	очередной отчет по питанию. день хороший, но уж больно утомительный	18 октября 2011 года
	nevolk

день сегодня был действительно неплохой, но длинный и утомительный..
покатались с сыном на маршрутках, подивились человеческой черствости (: но это другая история.. итак, питание
началось все утром хорошо с кружечки молокочая с чаем для беременных... хороший чай, привезла из Вены, вкусненький (:
затем небольшая порция оставшегося мяса, 2 кусочка сыра, кофе с молоком
вареное яйцо деревенское (поделились с ребенком), кусок сыра, молокочай и шкура от яблока и груши, чищенных для ребенка... Читать далее»

7 фотографий

+19 | Комментарии (20)

	день не диетный, но очень вкусный (:	16 октября 2011 года
	nevolk

итак, моя вторая попытка перехода на вторую фазу.. она была удачней, чем первая, но все равно перебор с плюшками и углеводами в целом (: но будем пытаться дальше ((: днем я довольна.. не в диетном плане, а просто довольна (:
день начался с овсянки на молоке
продолжился вкуснейшим салатом.
мой благоверный купил вчера курицу гриль.. курицу не доели.. ну не выкидывать же.. мяско я срезала, добавила туда помидорку, перчик и бобовую смесь... Читать далее»

13 фотографий

+19 | Комментарии (17)

	день девятый, совсем никакой.	14 октября 2011 года
	nevolk

предыстория.
заболел мой мальчик. приходила тетя доктор и запретила кормить ребенка несколько дней фруктами и овощами вообще.. а если исключить фрукты и овощи, то остается только каша и грудь.. кашу он конечно ест, но не больше одного-двух раз в день.. а молока у меня стало уже мало а на диете так и вообще поменьше стало, собственно за ненадобностью.
поэтому вчера мне пришлось срочно увеличивать надои. исходя из прошлого опыта, надои у меня хорошо увеличиваются от углеводов... Читать далее»

8 фотографий

+16 | Комментарии (32)

	"день восьмой на южном пляже" или "мало глюкозы для мозга"	12 октября 2011 года
	nevolk

сижу, собираюсь писать отчет.. думаю - чет не то.. сегодня девятый день должен быть, а у меня восьмой в записях оО оказывается у меня 2 шестых было оО ыыы ((: ну да ладно
пишу отчет сейчас, чтобы удержаться от дальнейших приемов пищи (((((: не буду же я потом дописывать, мол съела еще это и то, кофейком отполировала, орешками засыпала
отчет за сегодня:
1. кекс шоколадный с клетчаткой и сыром + кофе с молоком
2. остатки кекса (Паше не понравилось, пришлось доедать)
3... Читать далее»

14 фотографий

+22 | Комментарии (38)

	ЮП, день 7	12 октября 2011 года
	nevolk

сейчас писать некогда, поэтому отчет будет скудным.. но за сегодняшний день обещаю ОТЧЕТИЩЩЕ!! (((:
1. яичница с помидорами, 2 кусочка куриного рулета, кофе с молоком
2. 2 кусочка куриного рулета + томатный сок
3. вчерашниее: 2 куриных бедра, салат с тунцом, творог с арахисовым маслом, кофе с молоком
4. семга в микроволновке без никто
5. кекс в микроволновке
6. куриный рулет с сыром

3 фотографии

+12 | Комментарии (15)

	ЮП, 6 и 7 дни первой фазы	10 октября 2011 года
	nevolk

6 день
1. яичница, куриный рулет с грибами, кофе с молоком, 2 ч. л. арахисового масла
2. фаршированный кабачек, чай с молоком, 34 гр. орешков в сиропе
3. сыр с арахисовым маслом
4. омлет с колбасой и тунцом, кофе с молоком, несколько орешков кешью
5. орехи в сиорпе
6. кабачковые оладьи без муки
7. томатный сок
7 день
1. яичница с помидорами
2. творог + 1 ч. л. сметаны + 1 ч. л. арахисового масла +3 капли стевии
3... Читать далее»

6 фотографий

+13 | Комментарии (38)