 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
девчат, сегодня меня прямо порадовали!!
мой лучший друг, с которым мы дружим.. страшно сказать.. больше половины жизни короче.. женится в декабре! Я очень за него рада! Надо сказать, что мы с этим самым другой весной спорили, кто больше похудеет. и знаете что? он похудел на 25 кг!!! Ему бы конечно не мешало подкачаться, но он совершил невероятный подвиг! и вот совсем недавно свободный друг ЖЕНИТСЯ... Читать далее»
+30
|
Комментарии (11)
ну вот, друзья.. отметила праздник.. сломала руку
теперь собственно проблема.. я обездвижена на 4 недели, спорта не будет, работы по дому не будет... НИЧЕГО!! как похудеть в гипсе? готовить тоже не могу, максимум кашу сварить или макароны.. мясо одной рукой не промоешь хорошенько... есть ли полезная сухомятка?
+24
|
Комментарии (44)
девочки, ну что ж.. ем все подряд, не знаю, как останавливаться. пробую еще раз сегодня. позавтракала яичницей и запеченой куринной грудкой с помидоркой, выпила кофе с молоком.. буду избавляться от пироженок, мороженок, булочек, конфеток..
на аэробику хожу хорошо! вчера была на силовой, завтра иду на йогу, пятница, суббота - аэробика (: вес стоит, как скопанный. но я не останавливаюсь!! приглядываюсь к муськиным весонаблюдателям, но мне что-то как обычно лень (о:
+9
|
Комментарии (2)
ну что, марафон идет, результатов нет.
я почти не сплю, меня дочка ночью ест не переставая, поэтому и питание через конь, ну вы поняли.. и настроение ужасное, и погода.. но бросать не буду, я помню, что как метаться начинаю - все плохо.. поэтому не мечемся, идем по намеченому плану, или хотя бы лежим в его направлении!
+15
|
Комментарии (6)
итак, все идет своим чередом, кроме веса..
питание выравнивается по-тихоньку. вчера был вообще чудесный день: на завтрак яичница с хлебом и "котлеткой" на обед - гречка с тефтелькой, салат из капусты и редиски с каплей масла на полдник - творог и йогурт на ужин - курица запеченая, 2 абрикоса, 1 персик.. вроде неплохо, но блииииин, вес стоит!!! ни на грамм не двигается.. с утра еще затошнило как-то нехорошо и голова закружилась.. фтраааааааннна... Читать далее»
+8
|
Комментарии (2)
итак, день второй прошел на даче, но довольно успешно.. ощущение, что я только и делаю, что жру ((о:
на завтрак был "йожек" из домашнего фарша с рисом в томатном соусе, кофе с молоком. затем была чумовая тренеровка! я после этого тренера ВСЕГДА выползаю из зала, а тут после перерыва- вообще атас!!! дома был перекус из йогурта данон с фруктами... Читать далее»
+9
|
Комментарии (5)
доброго всем утра!
Итак, поехали. не знаю, с каким весом стартую, но это и не важно, т.к. стройнеть буду не на скорость, а просто так. итак, выоды выпито 6 стаканов. питание по часам, кончно, было немного сдвинуто, но в целом удалось - поела я раз 7, но небольшими порциями: яичница, банан, йожики с капустным салатом, яблоко, на ужин были правда пирожки, но там был вариант только либо голод, либо пирожки, либо мороженое... Читать далее»
+8
|
Комментарии (3)
итак, я как обычно, но на этот раз хочу, чтобы все получилось!
объявляю мой личный марафон постройнения! Что я для этого буду делать? 1. пересмотрю свое меню. - питание по режиму 8.00 - завтрак 10.00 - перекус (фрукты, ягоды, йогурт) 12.00 - обед 14.00 - перекус (кофе с фруктами и орешками) 16.00 - еще один перекус (фруктовый или овощной салат) 19.00 - ужин 21.00 - кефир - обилие фруктов, ягод и овощей... Читать далее»
+11
|
Комментарии (22)
меня не было очень давно.. по разным причинам.. но сегодня ставлю точку!
дело в том, что мы с дочкой возобновили грудное вскармливание и я поплыла! девочки, я просто пухну! не скажу, что ем больше, чем ела, или что-то уж очень калорийное, но я плыву просто!!! мой вес уже близится к весу, с которым я входила во вторые роды! ни в какие ворота! Лето, раздеваться пора, а я в одежду не влажу.. пошла по магазинам и купила одежду, неповерите.. 52-го размера вместо своего обычного 46-го (ну как обычного... Читать далее»
+24
|
Комментарии (23)
Люблю делать подарки))))Первые 5 человек, которые оставят комментарий на этот пост, получат сюрприз от меня на протяжении 2015 календарного года! Это может быть любая вещь: билет в кино, книга, открытка, коробка конфет, что-нибудь, что может поднять вам настроение. Не будет никаких предупреждений. Это произойдет тогда, когда произойдет. Единственное условие - вы должны скопировать это сообщение (просто скопировать, не репост), то есть сделать аналогичное предложение на своей странице... Читать далее»
+12
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
6 часов назад