Дневник пользователя Nevolnichenka

В продолжение моего предыдущего поста про суперфуды и новомодные продукты при правильном питании, опустимся ближе к прилавкам наших родных магазинов и посмотрим, что же такого вкусного, правильного и приемлемого по цене можно там найти!
На самом деле не стоит забывать о простых сезонных продуктах, корнеплодах и других овощах, что на первый взгляд выглядят непримечательно, но действительно вкусны... Читать далее»

Когда я начала изучать вопросы правильного питания меня тоже понесло в сторону модных штучек дрючек (маркетинг делает свое дело однозначно), которые как оказались совершенно необязательны и на процесс похудения абсолютно не оказывают влияние, просто добавляют разнообразия в привычную продуктовую корзину и не более.
Расскажу только свой личный опыт и про то, что я сама попробовала с примерными ценами.
семена чиа кстати они прижились к моем рационе на постоянку, стоит пачка 400 руб... Читать далее»