В субботу ездили с мужем в город Пермь на футбольный матч Спартак (Москва) - Амкар!!! Я ужек становлюсь просот ярой фанаткой футбола, в этом сезоне не ходила только на пару матчей Ну и сегдня не пойду, тк у же прохладно сидеть по два часа на стадионе, промерзаю, а от промерзания у меня прыщи лезут, сие не комильфо, поэтому я в завяку иду от футбола...
Читать далее»
Девочки, милые, подскажите мне, пожалуйста, как вы относитесь к критике вашей внешности со стороны других людей???
Я как-то болезненно воспринимаю любую критику, вообще сама себя ругаю всегда, что это тупо, и плевать, что думают посторонние люди – главное, чтобы я чувствовала себя красивой и мне было комфортно!!!
Но моя первая реакция - это агрессия и злоба на любые поползновения в адрес моей внешности…...
Читать далее»
Доброе утро!!! Мои дорогие!!! Я увидела сегодня утром на своих весах цифру 42, Мой смешанный разгруз прошел очень удачно, три дня назад стартанула в весе 46,1 кг, сегодня утром после моего полуразгруза я встала на весы и увидела там циферку 42,8 кг
В теле легкость и комфорт!!! Я довольная собой!!!
Вчера я сходила в салон красоты и кардинально перекрасилась из белой воздушной девочки, в черную яркую девушку...
Читать далее»
Всем доброго утречка!!! Вчера я нарушила свои планы по разгрузу, вечером сильно болело колено!!!
Во время ремонта, на стадии демонтажа, я его ударила об косяк деревянный и вот уже вторую неделю болит у мну коленочко.. А тут вышла на работу пн. и вт. отходила на шпильке и все вчера слегла вечером, ноет колено страшно, больно, как-будто в нем кто-то дырочку высверливает…. Намазала обезболивающим, натянула эластичный бинт и выпила Сангрии пару бокалов …...
Читать далее»
Вчера все было по плану, кушала кефир и активию, пила чаек… На весы с утра не вставала, окончательно буду взвешиваться уже только после разгруза…. Дабы точно-точно все было!
Дома с этим ремонтом полная разруха , пыталась с утра найти выпрямитель для волос, решила, что потерялся – нигде нет, наверное в одной из коробок притаился, пошла на работу с полувихрями, как будто не расчесанная кошмарики Волосы отрасли немного, короче страх на голове…...
Читать далее»
После официального разгруза наметила себе диетку дней на шесть по чуть чуть буду сбавлять
Это конечно не конечный вариант, буду варьировать, но хочется простой в приготовлении и не насыщенной разными продуктами пищи, коли рыба дак рыба, коли курица, то курица… Поэтому возьму за основу шесть лепестков, но не буду моно-питаться, буду добавлять и овощи и молочку!!!
Вот такой список примерно накидала, приветствую ваши добавления, и возможно рекомендации оп рецептам...
Читать далее»
По предстоящему меню для моего очередного этапа в достижении 42 кг, я решила начать с разгрузочных дней, и будет их скорее всего три и подряд, такая макси разгрузка….
Решила для себя наиболее приемлемой разгрузку и вполне сытную и сносную – именно кефирно-молочные деньки
Стартую я уже сегодня, а чего откладывать в долгий ящик – верно!!!??? Веррноооо
Прикупила накануне себе кефирчика 1% и активию кефирную такой же жирности, плюс чаек в любом количестве буду пить…...
Читать далее»
Ой девоньки пропащая я стала совсем На работе особо не полазишь на Диетсе, дома пока некогда, реально некогда, т.к. ремонт мы затеяли
В квартире полный бардак делаем пока гостиную и коридор, снесли перегородку между ними – раньше был встроенный шкаф, очистили стены, вынесли полы полностью…. АААААААА просто жуткое зрелище
В квартире бедлам, все в коробках мешках, везде понатыкано...
Читать далее»
Пропащая я нынче стала, а все потому, что интернет нам на работе ограничили, свободно не посидишь на сайте, дома вечером, когда мы с мужем вместе, не до интернета, если честно, побыть бы вместе, вот решила, что буду писать тогда поутру – ну 1 раз то можно же залезть на сайт неделового характера
Что с мои весом, да все вроде в порядке, устаканился так сказать, держится как правило между 43 кг и 44 кг...
Читать далее»
Ну я если честно совсем тут пропала… даже стыдно мне стало… Решила вам все охапом выдать, все мысли и планы мои на ближайшее время! Хаххаха оптом таак сказать
Хочу тут обсудить планы по физическим нагрузкам, что, зачем, с какими целями и когда!!!
Во-первых, я купила себе гантели по 750 гр. каждая, что с ними делать буду...
Читать далее»
жизнь продолжается!
7 часов назад