Привет девчули!
Мои гормоны опять шалят((( Ну их в пень. Злая как сто китайцев хожу.
С утра уже поцапалась с мужем - у него тоже гормоны что ли? тоже третий день огрызается чуть что.
Ладно, это мы уладим.
На день план пока такой - сейчас в икею - нужны ящики в шкаф с разделителями, заодно в ашан банки под варенье взять. Потом бег. Перебрать крыжовник и поставить его вариться. Первый раз буду заготовки делать... страаааашно, аж жуть...
Читать далее»
Сегодня плюс, то ли гормоны, то ли магнитные бури Я мечтала сегодня новую циферку увидеть и возрадоваться, ан нет... весы показали плюс и долго ржали над моим вытянувшимся лицом.
Второй день уже злая как собака хожу. Чуть что - огрызаюсь. Устала я что ли? Хотя в мозгах еще четверг почему-то
Во вторник была очень клёвая тренировка полчаса супер-нагрузки. Перед тренировкой я начала замечать в зеркале, что силуэт фигуры меняется... Классно. Повернулась задом - спину надо прокачать...
Читать далее»
Привет, красавицы.
Вес застрял на заколдованной цифре 61. Сама виновата. Нечего вчера было вечером миску салата есть. Буду следить за питанием тщательней. И до сих пор не пойму какой каллораж мне нужен, чтоб худеть(
В планах на сегодня сделать руки, кардио, если погода позволит, то побегать. Дома разобрать мини-камод с заколками и т.п. Сделать маникюр. Надеюсь, все успею.
А еще я составлю план того, что мне надо сделать:
1. Раз в неделю английский.
2...
Читать далее»
Привет девочки!
Вчера был ударный день в плане спорта. Утром пробежала с телефонным тренером пробеги 5 км - мне понравилось
Потом был магазин и готовка. Я такие вкусняшки сделала!!! ммммм! У меня оставалось 4 кабачка, которые надо было куда-то пристроить. И куриный фарш...
Читать далее»
Утром хотела сделать себе бутер с куриной ветчиной. Покупала специально для себя. Полезла в холодильник. Опа... а ветчины и след простыл. Спрашиваю кто??? Выясняется - мама с братом мужа. Ладно мама, ей все можно! Но брат мужа Ничего не делает, не готовит, только жрать и бухать умеет. У меня на него жуткая аллергия. А еще если учесть то, что я покупаю продукты и им (муж, мама и брат) (процентов 50-60) и на себя (99%) - я питаюсь отдельно, то меня вообще зло берет И при этом я их колбасу не ем...
Читать далее»
Вчера решила не откладывать и сделать творожно-яблочное суфле вот по этому рецепту http://www.povarenok.ru/recipes/show/63678/ но яблоки, которые неделю лежали и никому не были нужны, все сожрали до моего прихода Ладно, я не сильно расстроилась, ведь у меня есть груши! 2 груши, 2 пачки мягкого обезжиренного творога, 1 яйцо. В микроволновку на 8 минут отправляла. Смесь водянистая получается, форму не держит. Воду слила. Переложила из формочек в тарелку омномном. Как же это вкусно...
Читать далее»
Не знаю был флеш-моб или нет... но почему бы нет...
1. Я люблю заниматься с дочкой
2. общаться с позитивными и хорошими людьми
3. улыбаться
4. радоваться мелочам
5. мечтать
6. ходить пешком
7. слушать\читать хорошие книги
8. плавать в море
9. писать (рассказы\посты\стихи\мысли)
10. планировать выходные\поездки
Вчера соорудила салатик из того, что было:
1 уп. крабовых палок 200 гр, 3\4 банки ананасов кольца, 2\3 банки кукурузы консервированной, сыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыр - по вкусу, еще можно чеснок по вкусу, на заправку сметану, йогурт.
Крабовые и ананасы порезать, сыр натереть, чеснок через чеснокодавку и перемешать. Вкуууууууууууууууууууусно!
В пт колено почти не болело. Но на тренировки решила не ходить - страшновато было.
Делала коту уколы. Эта вся процедура происходит на старой гладильной доске. Один уколола, только второй шприц взяла (хорошо вколоть не успела) доска хрясть мне на ногу с доской кот туда же и муж за ним - он кота держал. Это на больную-то ногу!!! Кожа содрана в двух местах. Свекровь поёрничала, что давай тебе укол вколим. Я уколола кота и сказала: - Злые вы, покушаетесь на меня, уйду я от вас. И ушла...
Читать далее»
Никогда ничего не закрывала, не закатывала, не заготавливала А тут вот решила. Хочется ягодки заморозить, именно заморозить, а не варить. С кабачками что-нибудь сделать. Что именно пока что решаю. Вообще, у меня семья не очень-то ест стандартные огурцы-помидоры. Поэтому, с удовольствием выслушаю все рецепты что и как заготавливаете вы.
жизнь продолжается!
13 часов назад