Дневник пользователя Неженка14

Неженка14
Рейтинг: 1380
Последний визит: 15 ноября в 4:14

	Вечер34	20 февраля 2016 года
	Неженка14

Приветик всем! Закончился мой разгрузочный день на молокочае (-,2,3)кг. Это было к вечеру. На Ужин сделала омлет с начинкой(курочка 100, сметанка20.) хлебцы, стакан томатного, сока. Недавно опять приготовила себе молокочай. Буду пить ночью на работе. Хороших всем выходных!

1 фотография

+6 | Комментарии (2)

	День 34	20 февраля 2016 года
	Неженка14

Приветик всем! Только проснулась, отвес (-300), сейчас мой вес 92,3 вчера была 94,6, сбросила 2,3кг. Самочувствие нормальное, сегодня буду кушать белковые продукты.через пару дней еще разочек разгружусь на молокочае. Всем хорошего дня, я пошла к соседки пить кофе!

+4 | Комментарии (1)

	Утро34	20 февраля 2016 года
	Неженка14

Доброе утро У меня маленькая победа! Вчера я начала свой эксперимент с молоко чаем. Думала не выдержу до утра, а я смогла! На работу взяла немного этого волшебного напитка, по глоточку пила иногда. Сейчас приехала домой, сразу на весы,(-2кг) Не верю своим глазам(весы в порядке, и с места не сдвигал ник то). Вот это да! Приятно удивлена. Самочувствие нормальное, ночью пила кофе пару раз. Вот допила последний стакан молокочая и легла спать. Посмотрим что будет днем после сна... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	Вечер 33	19 февраля 2016 года
	Неженка14

Привет Сегодня утром сильно проголодалась, ела что было в холодильнике, немного картофель отварной, сметана, баклажаны с овощами(консервы)хлебцы. Получилась каша мала! Днем поехала купила молоко и сделала молокочай, посмотрим сколько я про держусь на нем. Но не уверена что до утра дотяну, хотя планирую взять немного на работу с собой. Сейчас чувствую себя нормально, есть не хочется, только в животе булькает Наверное надо уснуть чтоб потом сразу на работу поехать.,, чтоб не думать о еде... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Утро32	19 февраля 2016 года
	Неженка14

Приветик Только приехала с работы, попробую уснуть без завтрака или позднего ужина, сама уже запуталась как этот прием пищи по утру называть. Ночьюугрешила, съела чипсы 35 гр, ну вот как то так . Месяц ни к чему вредному не притрагивалась. Вес скачет, то в низ на 500 то в верх. Я уже незнаю чем себя кормить чтоб, худеть. Пошла поищу что то подходящее в инете из еды. Всем хорошего дня!

+3 | Комментарии (0)

	Д31	18 февраля 2016 года
	Неженка14

Приветки Хвастаться особо нечем, вчера ела гречку с грудкой, утром привес, в очередной раз удостоверились Каша, это не мое! Оптимизм не теряю, иду к цели! Сегодня возму на работу фруктозу, чтоб пить кофе, тогда нет голода. Так хочется Забыть про эту еду! Утром творог с фруктозой. Посмотрим что будет завтра!

+4 | Комментарии (0)

	Вечер30	17 февраля 2016 года
	Неженка14

Добрый вечер! Сегодня отвесов нет, но и привеса тоже! Урааааа!утром завтрак на 450 кал, днем дела, кофе, Ужин курочка, томатный сок, хлебцы. Позже творог со сметаной и фруктозой перед работой. До утра мне хватит горючего! Опять мои мне вытрепали нервы, хоть бы не сорваться. Теперь все разбежались по делам и углам, тишишаааааа! Попробовала сливки 10%, это не моя еда, только если в кашу подливать. Завтра хочу поджарить грудку, слегка, сделать салатик из капусты. И как всегда творог. Вот такие вот планы... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	Д29	16 февраля 2016 года
	Неженка14

Приветик всем! Вчера у меня был выходной, утром в8ч проснулась, Поела, и спала до 15 ч. Отвес был (-100гр).мало потому что я ела утром и взвесилась когда проснулась. Радость была в том что я не поправилась хотя бы. Читаю много о том как питаться правильно, и сколько нужно белка, углеводов съедать за один прием пищи. Применяю это уже на практике, не голодаю еще и худею. Уже 6,2 кг сбросила. Нужно научиться правильно кушать, чтоб печень усваивала а не отправляла в жир.вывод такой, не переедать... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Д28	15 февраля 2016 года
	Неженка14

Приветик всем! У меня отвесик(-400)вес мой 93 кг. За 28 дней я похудела на 6 кг! Урааааа!!! Зимние кгшки остались по зади! Теперь нужно идти дальше, еще 3 кг. Я так мечтаю весить 85 кг, думаю в этот раз у меня все получится.я стала толстой за три года, и уже 3 года борюсь с этой бедой. Результаты есть, я довольна ими. Чувствую себя женщиной. Я влезла во все мои платья, настроение супер, осталась одна юпочка я ее одевала с весом 89 кг. Пусть пока полежит. В этом году я уже заранее готова к весне и лету... Читать далее»

+6 | Комментарии (0)