Дневник пользователя Неженка14

Неженка14
Рейтинг: 1380
Последний визит: 15 ноября в 4:14

	День 5	22 января 2016 года
	Неженка14

Приветик! У меня маленький отвесик(-200)Ура! Со вчерашнего дня ела Бонский суп, курочка, яйцо, мандарины, даже чипсы. И У меня отвесик, я так рада. На завтра планируют сварить ещё суп Бонский только добавлю свеклы. Суп ел мой муж со сметаной, ему очень понравился. Ем тыкву, пока через немогу, но сахором её не посыпаю. Самое неблагоприятное время суток для меня это раннее утро, когда я возвращаюсь домой, конечно голодная. Потихонечку привыкаю контролировать свой голод... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	День4	21 января 2016 года
	Неженка14

Приветик всем! Сегодня мне намного легче, сильно кушать не хочется. Днём купила фрукты хлебцы, курогрудь. Сварила себе Бонский суп, прикольный вкус получился. Я его ела три раза, а вечером курочка, яйцо, помидоры. Сварила себе тыкву, есть можно. Мне главное чтоб калорий поменьше и чтоб голода не чувствовала. Скоро сново на работу в ночь. Там буду пить кофе, утром дома съём Бонский суп или тыкву.это я так планирую, а на самом деле может все быть иначе. Мне уже пара, до завтра!

+2 | Комментарии (0)

	день3	20 января 2016 года
	Неженка14

Приветик всем! Сегодня набралась смелости, встала на весы. Ужас 98,6! Я в шоке. Нужно взять себя в руки, и питаться отдельно от семьи, чтоб небыло соблазна. Днем ела курогрудку, томатный сок, кефир. Ужинала курогрудь, томатный сок, яйца жареные без масла, хлебцы, кефир. Вполне сытно, вкусно. Я обязана похудеть! Скоро на работу, там только кофе. Сегодня утром только кефир и хлебцы. Теперь я с вами на долго.!

+2 | Комментарии (4)

	день 2	19 января 2016 года
	Неженка14

Добрый вечер! Настраиваю себя на диету, уже есть маленькие сдвиги. Сегодня отварила куриную грудку, надеюсь срыва не будет. Проснусь днем, сварю яйца, сделаю салат из капусты. Я должна привыкнуть заново, есть меньше и не калорийно. Через час на работу, в ночь. Там буду пить кофе. Утром постораюсь не кушать, или на крайний случай, грудинку и кефир. Всем хорошего настроения!

+1 | Комментарии (0)

	все с начало день 1	19 января 2016 года
	Неженка14

Доброе утро! Только приехала с работы, как не странно кушать не хочется. После ужина я пила таблетку которую мне врач назначил. Может поэтому нет чувства голода. Днем поеду за продуктами, Куплю фрукты мясо, и что нибудь еще присмотрю диетическое. Страшно стать на весы, чтоб не разочароваться. Решила черезнедельку встану на них. Все мои девочки ходят на фитнес, а я решила их обогнать. И без фитнесаУ меня должно получиться.! Первый раз я не кушаю утром перед сном, как то непривычно. Хоть бы не сорваться.

+1 | Комментарии (1)

	день5	17 января 2016 года
	Неженка14

Приветик всем! Заработалась я на выходных, за диетой особо не приглядывала, некогда было. Теперь понимаю
Что надо все сначало начинать.

+2 | Комментарии (0)

	день3	15 января 2016 года
	Неженка14

Доброй ночи!трудновастенько настроиться на диету. Неделю целую надо чтоб себя уговорить. Хлеба не ем, и это хоть радует, испытываю муки совести когда что то ем лишнее. Все равно буду стараться.

+1 | Комментарии (0)

	день2	14 января 2016 года
	Неженка14

Приветик! Вот и закончился второй день моего умеренного питания. Буду стараться себя контралирывать. У меня это неплохо получается. С работы приехала рано утром, немного перекусила, и спала до обеда. Потом все как всегда...дела, магазины, кухня, и только что добралась до дивана. Скоро опять на работу, немного отдохну и поеду. Сегодня пекла манник для своих с яблоками, я не ела. Теперьбы до утра дожить, чтоб ничего не есть, было бы здорово... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	день1	13 января 2016 года
	Неженка14

Приветик! Со вчерашнего вечера настраиваю себя питаться по проще. С утра спала, потом ездила по магазинам, готовила кушать, вот так прошол мой день. Сегодня я ела два раза(винегрет и пюрэ).вечером съела круасаны,100гр. Неудержалась набрала по калориям 1580, тихонько буду снижать. Голода не чувствую. Все хорошо.завтра буду жарить моим блины, вот надо себя настроить не есть их. Скоро в ночь на работу, там буду пить кофе. Утром попробую не есть и уснуть, что из этого получится расскажу завтра.

0 | Комментарии (0)

	вернулась раньше обычного.	12 января 2016 года
	Неженка14

Приветик всем! Вернулась в этот раз я, раньше обычного(в январе а не в апреле). Решилась опять худеть. Думаю все получится, буду худеть не с утра а прям сейчас . Надеюсь я смогу!пойду резать салат.

+3 | Комментарии (0)