Дневник пользователя Неженка14

Неженка14
Рейтинг: 1380
Последний визит: 15 ноября в 4:14

	Планы на завтра	10 мая 2014 года
	Неженка14

Весь день спокойно, отсыпалась. Вечером приготовила себе меню на завтра. По моим личным наблюдениям у меня получается худеть только на курице +овощи +кефир(с клетчаткой). Праздники прошли хорошо, я не поправилась, но и не похудела. Что то с этим надо делать. Хочется отвесов. Сижу себя настраиваю. Мне всю ночь предстоит работать, пока кефир и клетчатка выпитые за ужином сдерживают мой голод. Вечером выпила капельки хрома(чтоб не тянуло на сладкое), проверю как это работает. Сегодня видела свою племянницу, Читать далее»

+1 | Комментарии (6)

	штопор	10 мая 2014 года
	Неженка14

Опять вес остановился...нет настроения. Сама виновата. Надо брать себя в руки и доводить все до конца...выполнить свои обещания самой себе. Осталось 5 кг и куда делся оптимизм... Все завтра жарю свои кабачки и курочку и продолжу диету. А то в холодильнике есть много соблазна... А я прям сейчас пойду и приготовлю...

+2 | Комментарии (0)

	Эксперемент	9 мая 2014 года
	Неженка14

Подходит к концу 10 день. Вычитала что с моим ростом и весом дневная норма калорий составляет 1400-1600. Вот решила проверить на себе сработает или нет. Но что то в это мне с трудом верится...от такого количества я не буду худеть. Хотя мне предстоит всю ночь бегать за стойкой в баре. После ужина спала...до сих пор не хочется есть. Это радует...если что выпью кефир с клетчаткой во спасение. Котёнок наш совсем освоился...ест хорошо...играется...уже и не мяукает. Пью кофе, вкусно*! Муж соблазнял котлетами с Читать далее»

+6 | Комментарии (6)

	С наступающим!	8 мая 2014 года
	Неженка14

Подходит 9й день моей диеты. Чувствую себя превосходно. Приехала вечером на работу меня встретил радостно котенок. Бегает играется, уже освоился. Уже идет на руки. Оказалось что он кот. Думаю как назвать, если кто может подскажите. Днем готовила лазанью ленивую...что то она мне не пошла...пришлось от нее избавиться. Ночью выпью кефир и все. Буду продолжать диету. С 20 апреля отвес 5кг 300гр. Думаю это не плохо. Пью свои таблетки, которые назначил врач. Мне их пить еще 3 месяца. Мой гармональный фон Читать далее»

0 | Комментарии (1)

	В ожидании чуда!	8 мая 2014 года
	Неженка14

Сижу на работке...котенок играется рядом! Ему понравилось мое общество. Почти перестал истерично мяукать. Уже подходит поближе, и лопает свой кефир. Теперь отпишусь о диете. После ужина прошло больше пяти часов, есть пока не хочется. Это радует Я сегодня перебрала немного калорий на 128...ну думаю это мелочи, я их уже отработала когда пропалывала травку. Попробую ночью ничего не есть, чтоб утром не весы. На помощь приходит кофе с подсластином. Ой ко мне приехали друзья с шашлыками...я отказалась...они Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Худеем вместе!	7 мая 2014 года
	Неженка14

Привет девчонки! Весь день пробегала по делам. Оказалось и дома их навалом. Все переделала...наготовила разных блюд...с травкой в саду тоже успела разделаться . Пришло время моего ужина...курица -200гр... Аджапсандал(Овощи тушоные)-200гр...кефир -200гр...хлебцы 15гр... Налопалась ...теперь пойду спать. Ночью на работу. Всем приятного вечера!

+1 | Комментарии (2)

	УРА!	7 мая 2014 года
	Неженка14

Девочки Ура! У меня отвес -400гр. Вес 94.9... Нямаю йогурт с клетчаткой и спать. Сладких снов вам!

0 | Комментарии (2)

	Худеем вместе!	7 мая 2014 года
	Неженка14

Уже почти утро..скоро домой. Ночь прошла спокойно, есть не хочется. Так переживаю что сорвусь. Когда приеду домой выпью кефир и спаточки. Придумала себе меню на целый день. На завтрак кефир...обеда у меня нет (я сплю в это время)На полдник кофе. На ужин Курица, салат, хлебцы и кефир с клетчаткой. Скорей бы домой.

+2 | Комментарии (2)

	Серый комочик.	7 мая 2014 года
	Неженка14

Вечером на работе услышала жалобное мяукание на улице. Это был маленький котенок. Я его взяла в помещение, накормила. Он успокоился, но в руки не дается...ведет себя как дикий. Бегает по комнате как угорелый, и сильно мяукает. Пол ночи с ним пришлось няньчиться. Теперь незнаю что с ним делать...на улицу точно не отправлю...жалко. Буду ждать пока смогу его пристроить в хорошие руки.

+3 | Комментарии (9)

	Снова вечер...ужин...	6 мая 2014 года
	Неженка14

На ужин съела :курица -100гр, салат,-200 гр, кефир -250 гр, Хлебцы, Сыр плавленый-50 гр, и две ложки клетчатки. Вполне насытилась... Посмотрим что будет дальше. Кстати недавно встала на весы вес 95кг 300гр. Вернула все обратно, сижу радуюсь. Тепепрь более ответственно нужно подойти к завтришнему меню. И не срываться когда все идет хорошо. Одела платье прошлогоднее, реально заметно мои старания, у меня появилась талия. Думаю я справлюсь

0 | Комментарии (0)