Дневник пользователя Неженка14

Неженка14
Рейтинг: 1380
Последний визит: 15 ноября в 4:14

	Что приготовит на ужин?	6 мая 2014 года
	Неженка14

Идет седьмой день моей диеты, обдумываю меню на ужин. Девочки подскажите что можно приготовить не калорийное. Утром пила кефир с клетчаткой, до сих пор не хочется есть. Выпила 200гр кофе с подсластином, нормально себя чувствую. Очень рада что избавилась от чувства голода. Жду с нетерпением утра, чтоб взвеситься.

0 | Комментарии (9)

	Хорошего всем настроения!	6 мая 2014 года
	Неженка14

Наступило утро, я уже дома. Во время ужина(вечером) выпила стакан кефира с клетчаткой,200 гр- салат с капустой,100 гр-куриного мяса и 2 хлебца. Ночью не хотелось есть вообще. Утром Встала на весы, отвес 400 гр. Даже очень удивилась(после котлеток съеденных, днем раньше). Сейчас выпью кефир с клетчаткой и лягу спать(чтоб не проснуться от голода). Продумаю меню на день и в кроватку. Всем улыбок и хорошего настроения!

0 | Комментарии (0)

	Взяла себя в руки!	5 мая 2014 года
	Неженка14

Подходит Шестой день к концу, как я себя ограничиваю в еде и сладком. Завтра буду готовить что нибудь новое и вкусное для себя(низкокалорийное)Сегодня доедала что было. Весь день не хочется есть после сытного завтрака. Из за таблетки пришлось съесть салат на ужин и чуть чуть курицы. Надеюсь это последний прием пищи на сегодня. Выпила стакан кефира с клетчаткой перед ужином. Чувствую себя сытой...и легко в желудке. До сих пор ругаю себя за воскресный срыв. Ну что поделать...*ГОЛОД НЕ ТЕТКА*Исправлюсь. Все Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Чудо!	4 мая 2014 года
	Неженка14

Прошло почти три часа, а я не хочу есть. И даже забыла о еде, чувствую себя отлично. Выпила кефир и две ложки клетчатки, может она решит мои проблемы с голодом, вся ночь еще в перейди. Буду наблюдать что будет происходить дальше. Пока идет все по плану.есть не буду пока не захочу, надеюсь это произойдет утром или днем. Я в ожидании чуда! Жить хочется дальше!

+4 | Комментарии (4)

	Приятного вечера всем!	4 мая 2014 года
	Неженка14

Перед работой заехала в аптеку купила клетчатку.развела пару ложек с кефиром, надеюсь ночью голод не будет мучишь меня. Хотя я себя чувствую кроликом во время опыта Давно хотела попробовать, по калорийности она совсем не калорийная, это радует. Ночью напишу какое самочувствие у меня. Всетаки в первый раз,

+2 | Комментарии (8)

	Форс можёр!	4 мая 2014 года
	Неженка14

Утром решила в воскресенье немного отойти от диеты, чувствовала какое то недомогание. Нормально покушала(сейчас жалею). Съела на завтрак всю дневную свою норму. Вот Сижу думаю что есть на ужин. Наверное яйцо и помидоры. Поправиться я не поправилась, но и не похудела. Нужно себя иногда и побалывать. Завтра продолжу свою диету. Мне еще всю ночь предстоит работать, думаю я эти все калории истрачу.

+3 | Комментарии (12)

	Подходит к концу 4й день, как я на диете	4 мая 2014 года
	Неженка14

Подходит к концу 4й день как я на диете. Настроение хорошее, решила держаться до конца! По грамулькам уходят мои килограммы, очень рада этому. Сейчас на работе, немного хочется есть, обманывают себя малиновым чаем.на время голод отступает, в запасе 300 калорий осталось.но их решила не использовать, оставлю их на утро, выпью кефир.. С 20 апреля потеряла 5 кг.для меня это большая радость. Я нашла в себе причину от чего так поправилась. Мне в этом помог врачи эндокринолог. Прошло 8 месяцев и я похудела на Читать далее»

+2 | Комментарии (4)

	Устала...	3 мая 2014 года
	Неженка14

Весь день пробегала...то за продуктами...то готовила. Съела свой ужин, есть хотелось уже сильно. Часик отдохну и на работу! Праздники...на работе суетаЯ съела 200гр вар грудинки, салат овощной 250гр, икру из кабачков 200гр 4 пластинки хлебцов, стаканчик Айрана...ааа и еще забыла...сыр плавленый 50гр. Сытая доволная,. Так пошла я спать! Не скучайте

0 | Комментарии (0)

	Калдую на кухне!	3 мая 2014 года
	Неженка14

Накупила продуктов! Сейчас пойду готовить что то вкусное и низкокаларийное. Вес мой с 95,6Кг спустился до 95,3 Кг, когда проснулась. Неплохое начало! хотя я этого ждала больше двух недель. Психрологически настраивала себя на этот шаг. Побежавла готовить, а то ничего не успею.

+1 | Комментарии (0)

	Отличное настроение!	3 мая 2014 года
	Неженка14

Приветики всем! Прошла ночь, ничего не ела как и планировала. Пила только кофе с подсластином. Приехала домой и сразу встала на весы. Ура! минус 400 гр! Вес мой снизился до 95 кг 600 гр. Я очень рада этому. Постараюсь уснуть..если не разбудят то просплю завтрак. Встану после обеда поеду по магазинам за продуктам. Остается составить себе меню на пару дней.. Всем хорошего настроения!

+3 | Комментарии (8)