 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем приветы!
Всех рада снова видеть! И с майскими праздниками конечно! Мир, Труд, Май! Я правда работаю сегодня и завтра на удаленке Посмотрела, в прошлый раз я пост писала в сентябре 2021 года давненько не заходила. Но что-то никак не получается У меня в общем то всё в том же режиме, тренировки 5-6 раз в неделю, теперь еще добавился бокс... Читать далее»
+34
|
Комментарии (46)
Всем приветы мои дорогие!
Да, необоснованно пропала, знаю куча упреков в мой адрес Танечка и все все все, сори В оправдание скажу - не было ресурса писать Вся моя энергия уходила на моё похудение, тренировки, работу, поддержание себя эмоционально и выживание в целом. Я не могу писать коротенькие посты ни о чем, мои посты требуют от меня и энергии и времени, ну вот как то не хватало меня. Но я активничала и продолжаю в инстаграмм, выкладываю сторис почти каждый день, т.ч... Читать далее»
+52
|
Комментарии (147)
Всем приветы!
Да, вот так обстоят дела с моим весом! качели конечно очень сильные на отметке 90, но думаю, я все же ее перешагнула! Несмотря на болезнь я даже иду с опережением! Хотя легко могла бы и раньше ее перейти, но организм есть организм и тут все может быть Но я все таки очень рада прохождению этого рубежа... Читать далее»
+51
|
Комментарии (61)
Всем приветы
Зашла, почитала у Танечки и вдохновилась на написание поста Или потому что опять на удаленке.. Как в старые добрые Правда я теперь не одна, со мной и дочка и племянница приехала, гостит У меня какое то выдалось непростое время, в плане нагрузок на работе, в итоге еще и давление подскачило и стало зашкаливать И на работу не ходила и на тренировки конечно, до сих пор еще не восстановилась, стала всерьез задумываться что пора что-то менять с работой, здоровье важнее... Читать далее»
+29
|
Комментарии (48)
Приветы!
Нет, я не жалуюсь, просто констатирую факты. На работе накал страстей вроде успокоился и новые обязанности стали более понятны Но при этом, у меня нет ни одной свободной минутки, я постоянно что-то делаю в режиме многозадачности и все равно закапываюсь в куче недоделанных дел А еще грядет квартальная отчетность И я все время ощущаю себя из-за этого в стрессе... Читать далее»
+56
|
Комментарии (78)
Всем приветы! Соскучилась!
Не писала, т.к. у нас на работе завал, те выходные работала, людей посокращали, помогать некому, задерживалась... Читать далее»
+35
|
Комментарии (59)
Ну вот и прошёл год с начала моего похудения.
И я подвожу итог - минус 35,5 кг Мой стартовый вес был 128,8 Сегодня мой вес 93,3 Как я пришла к такому результату - в моем случае это питание и спорт и только в такой связке. Подробней о питании: Начала я с ПП и подсчёта калорий. Вела дневник здесь на диетс, всё взвешивала и записывала. Калорийность тоже рассчитала здесь и у меня получился диапазон 1500-1800 ккал... Читать далее»
+77
|
Комментарии (64)
Всем приветы!
В общем, отметку минус 35 я перешла с опережением Теперь главное этот результат не испортить к 1 сентября Но я завтра иду на джампинг, т.ч. шанс есть Но решила я написать не по этой причине, а по трем другим, т.к. это важно, а иначе потом все забудется Так вот, первое, по случаю подготовки годового отчета, я решила сделать видеоотчет из фотографий, но моё приложение на телефоне почему то не видит все фотки, которые мне нужны... Читать далее»
+38
|
Комментарии (52)
Всем приветы с полей!
Никак не получалось написать пост, как продвигаются мои дела На работе постоянная запарка т.к. я писала, у нас прошло сокращение, да еще сейчас коллеги в отпусках, т.ч. куча обязанностей прибавилась В результате получается только завтрак (на работе), потом по быстрому обед и всё, потом уже только ужин дома, т.е. 3-х разовое питание... Читать далее»
+38
|
Комментарии (24)
Я начала худеть с 1 сентября 2019 года и вот через месяц будет уже ровно год моей работы и я буду подводить результаты своего труда
Хотелось бы добить 3 кг до конца августа и выйти на минус 35 кг за год т.к. сейчас у меня минус 32 кг Чтож, придется попотеть, в буквальном смысле Неделя выдалась не легкой. На работе напряг - сдача отчетности но я справилась - я молодец Тренировки кроссфит 3 раза в неделю, между тренировками ходила пешком, нахаживала - 9-10 тысяч шагов... Читать далее»
+60
|
Комментарии (92)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад