 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Конечно в первую очередь делюсь своей радостью
Сегодня мой вес с утра был 109.9 моему счастью нет предела т.к. я вернула свой результат ДО НГ и даже шагнула дальше! сейчас мой общий минус, с сентября 2019 составляет 18,9 кг а я ставила себе цель, минус 20 кг к НГ К НГ не получилось, но к концу января я эту цель достигну и надеюсь даже с лишним! Мой вес при этом будет меньше 108,8 (я начала худеть со 128,8 в сентябре)... Читать далее»
+41
|
Комментарии (40)
Сегодня я это сделала! Я все таки сходила на эту тренировку джампинг фитнес
Сказать что было сложно - ничего не сказать. Ну я догадывалась конечно, что будет нелегко, но поначалу я была просто в ступоре. Вообще не могла ни прыгать, ни поднимать ноги и переставлять. А движения то все самые обычные, выпады в разные стороны, махи ногами, подъем бедра, но это всё во-первых в прыжке, а во-вторых на батуте... Читать далее»
+37
|
Комментарии (30)
Сегодня первый раз в этом году выбрались с дочкой на тренировку. Была групповая, функционал.Сказать что было тяжело, ничего не сказать, в какой то момент у меня резко заболела голова и я испугалась что это может быть давление некоторое время просто постояла, потом начала потихоньку, вроде ничего.. думаю это всё выпитое спиртное за праздники резко ударило в голову... Читать далее»
+15
|
Комментарии (8)
Всех с Новым 2020 годом!
Да, ровно 6 лет назад, 3 января 2014г я зашла на этот сайт впервые И сразу же начала худеть, несмотря на самый разгар праздников, было утро 3 января, а я уже не могла смотреть на еду и решила сесть на диету вот в поисках диеты и нашла сайт, да еще и с форумом и мне тут сразу понравилось Помню вначале выбрала диету Дюкана конечно у меня сразу с ней не сложилось, хотя я думала она мне подойдет, ведь я без мяса не могла, а без углеводов думала переживу... Читать далее»
+22
|
Комментарии (16)
Сегодня 15 недель моей трансформации и ровно 3,5 месяца. Две недели назад мой вес был 113,5, а сегодня 110,9!
Это минус 17,9 кг за 3,5 месяца, без 100 гр 18 кг В прошлом посте я ставила себе промежуточную цель похудеть до 110кг, осталось всего 900гр и у меня есть хитрый план А всё дело в том, что Администрация нашего фитнес клуба решила перенести окончание марафона Трансформации на 19 декабря, т.е. 19 уже объявят победителей тогда как по плану было 23... Читать далее»
+32
|
Комментарии (20)
Начну с главного! Цель, которую я ставила себе на эту неделю, я достигла!
Напомню, в прошлое воскресенье мой вес был 114,9 и я ставила себе цель на неделю сбросить еще 1,1 кг чтобы было минус 15 кг! И у меня получилось! Даже больше! На сегодня мой вес 113,5!!! и это минус 15,3! Вес конечно всю неделю (а еще были КД! ) колебался между 114 и 115, но я его дожала сегодня кроссфитом! Т.ч. я могу собой гордиться, но недолго нужно продолжать дальше, останавливаться некогда... Читать далее»
+32
|
Комментарии (40)
Подвожу итоги за неделю и с начала похудения что-то мне не нравится больше такая постановка, мне больше нравится преображение
Так вот эта неделя получилась очень продуктивной - я увидела сразу 2 новые цифры! Неделю назад мой вес был 116,8 кг, затем появилась цифра 115 держалась всю неделю, а сегодня я увидела 114,9! Уррааа! И что самое важное именно такую маленькую цель я себе и ставила - пройти отметку 115, хотя бы на 100 гр шагнуть ниже Моему счастью нет предела... Читать далее»
+35
|
Комментарии (55)
Подвожу итоги 11-ти недель похудения
Вес сегодня 116.8 это ровно минус 12 кг за 2,5 месяца (я начала худеть со 2 сентября) Ура! наконец то я увидела новую цифру на весах, как же долго я ее ждала! Очень не легко у меня стал уходить вес и это продолжается на протяжении месяца. Смотрю свои записи в дневнике, 20 октября (7 недель) вес был 118,8, а сегодня 116,8, т.е. за 4 недели всего 2 кг, маловато вроде, но если подумать, то 500 гр в неделю не так уж мало... Читать далее»
+14
|
Комментарии (14)
Сегодня подвожу итоги за 2 месяца (9 недель) похудения на п/п и занятиях спортом
За 2 месяца ушло: Вес -11,2 кг начальный был 128,8 кг, сейчас 117,6кг (за первый месяц -6,2кг, за второй-5 кг) Вес у меня долго держался-колебался между 118 и 119 кг, никак не хотел уходить, но наконец то сдвинулся и сейчас 117,6 кг Объемы за 2 месяца: Талия - 15 см Бедра - 13 см Живот - 10 см Грудь - 8 см... Читать далее»
+25
|
Комментарии (31)
Наконец то пишу отчет за неделю
Результаты недели - всего минус 1 кг зато пройден рубеж минус 10 кг с начала похудения а это с начала сентября, т.е. за 1,5 месяца примерно Сегодня вес 118.8, а начинала я со 128,8 Ох уж и упирался этот 1 кг, ну никак не хотело 120 кг сдавать рубеж. Но я его добила кроссфитом, т.ч. тут без вариантов Теперь обо всем подробнее. Неделя выдалась очень сложная... Читать далее»
+15
|
Комментарии (30)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад