 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Эта неделя была очень продуктивной
Результат просто шикарный я считаю - 3 кг за неделю!!! Неделю назад вес держался на отметке 122,8, а сегодня мой вес уже 119,8!!! И к тому же я перешагнула барьер 120кг!!! Конечно, вес еще покачается и цифра 120 возможно еще покажется на весах, но это уже победа над ней! надеюсь теперь навсегда! А общий результат за 6 недель составил - 9 кг! еще 1 кг и будет -10! первый круглый результат... Читать далее»
+37
|
Комментарии (64)
Очень не хочется писать, но надо. И для истории и для самоорганизации.
А не хочется писать, потому что результатов за эту неделю нет, а даже +500 гр. Но я рада что всего лишь 500.. Сейчас вес 122,8 держится уже несколько дней, а за неделю доходил до 123,6 Но оно и понятно, всю неделю я не занималась из-за болезни... Читать далее»
+8
|
Комментарии (14)
Я худею с 01 сентября на пп с подсчетом калорий + спорт.
По весу ожидала больше конечно, но подкосила простуда с пятницы не занимаюсь, сейчас вообще дома на больничном вес сначала встал, а за вчера плюсанула на 300 гр ну что поделаешь, отеки, двигаюсь мало.. по замерам по сравнению с прошлой неделей тоже не большие результаты, но когда сравнила с чего начала результаты очень впечатлили! и настроение улучшилось Вес -6,2 кг (128,8-122,6) а так хотелось сбросить до 120 Объемы:... Читать далее»
+19
|
Комментарии (40)
Итак, как обычно, подвожу результаты за неделю и в целом с начала перехода на пп.
За 4-ю неделю ушло всего - 1 кг честно говоря я ожидала большего, но всему видимо есть свои причины. Всего за 4 недели ушло 6,5 кг (128,8-122,3) неплохо, ноя рассчитывала сбросить около 9 кг завтра будет месяц как я на пп и соответственно во вторник я сделаю контрольные замеры и это уже будет результатом за месяц. А теперь разбор полётов, почему я так мало сбросила за эту неделю:... Читать далее»
+15
|
Комментарии (29)
Наконец то я попала на ЕМС тренировку!
Что это такое? Это тренировка, которая проводится в специальном костюме к которому подключаются электрические разряды и дополнительно сокращают мышцы во время занятий. Это усиливает работу мышц и получается нагрузка в несколько раз больше, чем при обычной тренировке. По сути, кто когда то делал миостимуляцию для похудения, это тоже самое, только при этом еще выполняешь упражнения... Читать далее»
+15
|
Комментарии (30)
Итак, за 3 недели - 5,5!!! (128,8-123,3)
Да, результаты меня просто оооочень порадовали! я даже не ожидала особенно минус 2,2 за 3-ю неделю, боялась, что отвес будет меньше чем за прошлую (-1,4), но всё просто супер. Хотя косяки по питанию были. Мне всё еще не удается нормально питаться на работе, получаются большие перерывы между приемами пищи. Особенно беда с обедом Но я стала контролировать объем на обед, заранее все взвешиваю и стараюсь, чтоб порция не превышала 300-350 гр... Читать далее»
+7
|
Комментарии (13)
Итак, результаты недели - 1,4 кг иииии та-дам 125,5 на весах!!! как же я ждала эту циферку! а она все не показывалась
Но по порядку, я начала со 128,8 и на прошлой неделе увидела на весах 126,9, что составило -1,9 кг за прошлую неделю. На этой неделе вес еще поколебался, даже был 127,1, но вот 125 упорно не хотела показываться. И вот сегодня, хотя я совершенно не ждала на весах ничего хорошего, даже ожидала привес (вчерашняя пп шаурма + крепатура в мышцах) и о чудо! В результате за 2 недели:... Читать далее»
+6
|
Комментарии (8)
Неделя порадовала 3 - мя цифрами, стартанула со128,8, уже через 2 дня увидела цифру 127 поколебалась на ней 2 дня и сегодня ура! 126,9но еще неделя не закончилась, завтра иду в спортзал на групповую тренировку. Питание пп с подсчетом калорий, мой коридор 1600-1900, сразу скажу, что зашкаливаю, веду дневник, анализирую, записываю все что съела и выпила, вот всякие там мелочи неучтенки и добирают потом кучу калорий На работе еще не втянулась с графиком питания, т.к... Читать далее»
+10
|
Комментарии (19)
Сегодня совершенно неожиданно приобрела годовой абонемент в фитнес клуб Fitclub на Селигерской.Думала пойти в клуб попозже, когда подсброшу пару десятков кграмчиков а тут иду и он, рядом, удобное место, недалеко и от метро и от дома и девушка все показала, рассказала, да еще так уговорила - мол, раз вы тут, значит время пришло, нельзя откладывать а я падкая на всякие знаки и по цене и оплате, прям все сложилось тоже неожиданно и удачно думаю это и впрямь судьба... Читать далее»
+11
|
Комментарии (10)
Кто пробовал? Правда помогают они для похудения? Это не вредно?Уходят кг или объемы? как быстро возвращаются? Вот думаю попробовать... Поделитесь кто пробовал или посоветуйте...
+4
|
Комментарии (22)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад