Дневник пользователя Nicole Hart

Девочки, может кто-то сталкивался с похожей проблемой и может посоветовать хорошие, желательно испытанные на своем опыте, сильнодействующие препараты от нервов. Я думаю, что уже близка к нервному истощению(вздрагиваю буквально от каждого громкого звука, но сейчас совершенно нет времени на поход к специалисту). Главное, чтобы лекарство не оказывало влияние на мозговую активность. На работе необходимо прорваться через аврал, накопленных дел, и дома успеть...

Пожалуйста, посоветуйте хорошие электронные весы, чтобы не приходилось бегать по всей квартире в поисках ровного пола и одинаковых показаний

Привет. Хотелось бы узнать у тех, кто уже опробовал на себе диету Дюкана, но изначально худел с небольшого веса. Мне нужно скинуть с 57 до 52-53 (рост 167), вот хотелось бы узнать работает ли данная диета при таких параметрах?

Привет всем)
Вот и подходит к концу 3 день диеты, сегодня был питьевой. Как и ожидала, было трудновато, чуть не сорвалась, т.к. съела 3 яблока. Не знаю, как это отразиться на результате, но устоять в универе в обед не смогла, т.к. в магазин не успела за кефирчиком, а в столовке только минералка удовлетворяла запросам диеты, ну и во общем сочувствующие сокурсницы предложили яблочки, хорошо хоть не очень большие(грамм по 120-150). Еще сегодня пила бульон, йогурт 1,5% и какао с молоком2,5%.
Наела Читать далее»

Привет)
Ну вот сегодня был овощной день. Знаете, гораздо лучше сегодня чувствовала себя, хотя головокружение не дает покоя, особенно на учебе. Завтра даже страшно ехать в универ, у нас так метет, просто жуть, снега больше, чем за всю зиму выпало. Холодина! От этого, конечно, овощи казались сегодня не самым привлекательным блюдом, но я держалась. Утром съела салатик из капусты и огурчика, легкий овощной супчик, а вот по возвращению домой по традиции не смогла сдержаться и отварила себя картошки, съела Читать далее»

Привет!) Ну, вот сегодня был первый день этой диеты.
Не скажу, что перенесла его очень легко, но пока держусь. Может завтра будет проще, хотя очень сомневаюсь в этом. Как бы то ни было, я сегодня наела или лучше сказать напила 1200ккал. С утра было молочко топленое 2.5% и потом на учебе тоже оно, уже совсем забыла его вкус)) Оно насыщает, кстати, довольно неплохо. Когда пришла домой пила кефир 1% и йогурт "Нежный" совсем нежирный 0,1%. Часов до 4 справлялась легко, даже не замечала, что только пью, а Читать далее»

Я похудела примерно 2 года назад, моя фигура меня полностью устраивала, но в эту зиму я поправилась примерно на 6 лишних кг, хотя не употребляю сладкое, мучное, жареное и т.п.. Хотелось бы привести себя в форму к лету. Может кто-то подскажет эффективную диету, чтобы потерять за месяц около 3-4 кг.