Самое интересное, что второй раз я была еще "дубовее" чем в первый. Но ничего... дорогу осилит идущий. На картинке поза "Лев".
Сегодня наконец то будет ОНА. Я рад.
Из за холода отложила диету (90-ную диету), надеюсь, что до понедельника. Таааак быстро соберись и возьми себя в руки, тряпка!!!
Прошлась по диетам на сайте, понравилась 90-ная... она у меня сейчас в "Ваша диета", даже и не диета а моно дни, будем восстанавливать обмен веществ и приводить себя в форму. Сил мне и терпения.
Никто ничего не рассказывает... на пробном курсе вас учать чувствовать свои мышцы и делать правильно стойки.
Йога. Была. Я была самая немощная "тугие мышцы", при выполнении упражнений град катился по лицу... но!!! после тренировки Я ДОТРОНУЛАСЬ ДО ПОЛА РУКАМИ И ЭТО НА ПРЯМЫХ НОГАХ, даже в школе не могла, вообщем на тренировке тяжеловато... но ощущения после того СТОЯТ!!!
Сегодня первый раз пойду на йогу. Месяц раз в неделю нам будут рассказывать о йоге и учить правильно дышать. Желаю себе не лениться!!! Вечером отпишу, что как.
жизнь продолжается!
14 часов назад