Дневник пользователя Никачка

Никачка
Рейтинг: 2165
Последний визит: 15 мая 2015 года



Зимняя прогулка по лесу=) 9 декабря 2012 года
Никачка
Зимняя прогулка по лесу=)
Прекрасный день сегодня Утром встали сходили с подругой в церковь. Не была с тех пор как, крестилась сама, а это было 9 лет назад и пошли погулять по зимнему лесу давно не было так хорошо
Увидели первых снигирей, надышались свежего воздуха прям благодать Почаще надо делать такие вылазки
Вот такие красивые сосны=))
Это я собственной персоны =))
Ммм вкусный снежок =))
Триханула не подумавши, снега за шиворот навалило =)))
Я в елочках
Вот ткой прекрасный выдался денек =)))))))))
+28  |  Комментарии (41)
Бег зимой 6 декабря 2012 года
Никачка
Хочу начать бегать , а на дворе зима и вот думаю стоит ли? А вы бегаете зимой? Как правильно бегать? Как одеваться?
+16  |  Комментарии (55)
Срок до апреля. И промежуточные цели. 29 ноября 2012 года
Никачка
В апреле собираемся поехать куда нибудь отдохнуть к морю и солнцу И я решила во что бы то не стало, привести на сколько это возможно себя в порядок Знаю, что меня очень, очень много. Я сейчас стараюсь изо всех сил
Взялась за себя в очередной раз, почти месяц назад, и первой целью был Юбилей школы который состоится уже завтра Результат на завтра есть, ту кофточку которую я решила одеть, смотрится на мне на много лучше... Читать далее»
+6  |  Комментарии (4)
Я делаю так... А как делали или делаете вы??? 21 ноября 2012 года
Никачка
Я делаю так... А как делали или делаете вы??? Девоньки я тут вот про что, как распределить по дням когда физ.нагрузки? Когда обертывание? А когда баночный массаж???
Можно ли например прийти с аква-аэробики и погонять по совим бокам баночки селиконовые? Или это НУЖНО, не как не могу понять... Обертывание делаю в разгрузочные дни, когда не делаю не каких физических нагрузок Помогайте девчули, разобраться, что да как
+4  |  Комментарии (2)
Очень нужен совет!!! 20 ноября 2012 года
Никачка
Очень нужен совет!!!
Вот она я собственной персоной Собираюсь перед Новым Годом посетить своего мастера И вот думаю сделать мелирование или сделать смывку, что бы восстановить свой цвет волос Низ соответственно не мой цвет, это мелирование, а вот верх корни уже мои Какой на ваш взгляд лучше??? Буду премного благодарна за совет
+25  |  Комментарии (52)
8.09.12 отчетик 9 сентября 2012 года
Никачка
Все Доброго утра =) Вчера я проснулась в гостях и завтрак был, соответственно там же съела 2 домашних яблочка и укатила домой
На обед доела кабачек с фаршем последние два колечка и 1 яблочко домашнее=) из физ нагрузок была уборка по дому, растянула я ее на долго =)... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
Отчет за 7.09.12 Все по честному. 8 сентября 2012 года
Никачка
Всем привет
Наконец добралась до компа=)) Значит, так. На завтрак вчера было 3 кабачковых оладушка и кабачки с фаршем помидоркой и сыром один кружечек, завтрак был в 5,15 утра, в 10,00 яблоко, в обед 12,00 2 кружечка кабачка с фаршем. В 15,00 яблоко. И на ужин 2 ложки толченой картошки и опять же кабачковые кружечки 2 штуки. Что то по моему, очень много наела При чем самое печальное, что это не конц... Читать далее»
+3  |  Комментарии (2)
Отчет за 06.09.12 =) 7 сентября 2012 года
Никачка
Всем Добренького утречка Не как не получается у меня писать отчетики вечером, буду отчитываться с утречка
На завтрак была овсянка на воде с ложечкой меда и яйцо
На работе съела кусочек торда утречком тоже На обед были оладушки из кабочка, на ужин 2 ложки жареной картошки политые йогуртом и 2 оладушка из кабочка
И потом не удержалась, приготовила кабочки с фаршем помидоркой и сыром, один кружечек сточила
Вечерочком поделала разные упражнения, покрутила обруч... Читать далее»
+6  |  Комментарии (8)
Отчетик за 5.09.12. 6 сентября 2012 года
Никачка
Буду теперь стараться отчитываться каждый день По возможности конечно вечером, но сегодня так получилось, что утречком
Вчера был 3-ий день как я вновь за себя взялась День был разгрузочный на гречке и кефире Было много соблазнов но я не подалась
На работе был торт, я от него отказалась, а вечером брат со своей девочкой приезжал, ну и пока я лепила оладушки из кабачков они ужинали... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Свой собственный марафон к стройности =) 5 сентября 2012 года
Никачка
Всем здрасте Как же давно я тут не появлялась, и еще дольше не чего не писала
Но вот я снова в строю За лето себя распустила, и все что скинула в период с февраля по май у меня вернулось Сама конечно виновата, не кто мне в рот еду не накладывал, жевать и глотать ее не заставлял... Читать далее»
+2  |  Комментарии (8)
Страницы: