Дневник пользователя nikapolina

nikapolina
Рейтинг: 1291
Последний визит: 30 июня 2020 года

	Мой понедельник-это среда). Отчет за прошедшую неделю и планы на текущую.	18 февраля 2016 года
	nikapolina

Мой понедельник-это среда). Отчет за прошедшую неделю и планы на текущую.

Привет-привет !
А это снова я со своим отчетом за прошедшую неделю 10.02-16.02
Все трени по плану. Я на "21 day fix" от Оттумн Калабрес. Вес постоянно колеблется 71.7-72.2, взвешиваюсь по утрам, частенько просыпаюсь слегка отекшей, это заметно по обручальному кольцу. Зато объемы тают за эту недельку в бедрах -2см и 1 см в талии... Читать далее»

+13 | Комментарии (4)

	Понемногу обо всем. Трени. Новый пуловер. Новая литературная любовь.	9 февраля 2016 года
	nikapolina

Приветик, мои дорогие подружки!
Обещала Танюшке (Танюшка я) написать как я, выполняю обещание .
С "Революцией тела" от Джиллиан Майклс у меня как-то не сложилось, отзанималась неделю и забросила, мне стало скучно. Думаю причина в том, что много упров из предыдущих программ и как результат повторение одного и того же, короче, я ей изменила Мне хотелось разнообразия, чтобы всю неделю что-то новое и я нашла программку по душе "21 day fix" от Оттумн Калабрес... Читать далее»

2 фотографии

+6 | Комментарии (20)

	И скучно и грустно, и некому руку подать в минуту душевной невзгоды...	27 января 2016 года
	nikapolina

Приветик, мои худеющие подружки!
Сегодня дочь старшая делала Дз по русскому и спросила у меня по поводу запятых в предложении, ставшем названием моего поста, вот услышала эту фразу и поняла, что это обо мне ... Читать далее»

+18 | Комментарии (19)

	Пить или не пить...вот в чем вопрос(стырнечено)	18 января 2016 года
	nikapolina

Без коментов
и все тренировки напрасны...

1 фотография

+12 | Комментарии (13)

	Непреодолимое желание жевать и БР дни 4-7	18 января 2016 года
	nikapolina

Непреодолимое желание жевать и БР дни 4-7

Приветики, мои дорогие односайтники !
Со мной просто беда какая-то, на прошлой неделе был такой припадок и вот на этой уже второй день . Я все время жую, притом не особо имеет значение что: конфетка, кусочек хлебушка или морковка. Однако желудок в панике...все время полный . От времени суток не зависит и отвлечься на что-нибудь другое не помогает. Муж у же шутит на эту тему, что боится со мной спать, а вдруг я его съем ночью
а мы то думали... Читать далее»

3 фотографии

+5 | Комментарии (11)

	Кардио...я выжила!!! БР день3	14 января 2016 года
	nikapolina

Приииветище!!!
Я все еще отдыхиваюсь
Я уже писала, что терпеть не могу кардио и устаю и дышать мне не чем ит.д, но...раз уж взялась за революцию-нечего отмазываться, ноги в руки и вперед
Не так уж и страшно, как оказалось и с сердечным приступом не свалилась
Едем дальше, впереди повторение предыдущих трех дней.
Мотивашка от меня
Пы.сы:эту неделю не взвешиваюсь и не измеряюсь более, так как уже знаю свой организм -начало физнагрузок сопровождается привесом и приростом

1 фотография

+9 | Комментарии (7)

	У всех начало, а я что, рыжая?))) Возвращение к Джилл БР день1 и 2. И запоздалый показ Поляшкиного платья.	13 января 2016 года
	nikapolina

У всех начало, а я что, рыжая?))) Возвращение к Джилл БР день1 и 2. И запоздалый показ Поляшкиного платья.

ПРИВЕТИКИ!
Сейчас началась у всех прямо горячая похудательная пора). Ну и я как все. Правда никаких далекоидущих планов.
По итогам праздников могу сказать, что мой вес практически не изменился (наконец-то хоть какой то плюс от кризиса ) немножко подросла в талии, но это и понятно, как-никак полтора месяца без спорта, а мне это противопоказано.
И вот я снова в строю, приятная болезненность в мышцах, вчера начала " Революцию тела с Джиллиан Майклс"... Читать далее»

5 фотографий

+15 | Комментарии (35)

	Обо всем понемногу. Снежиночные букеты.	26 декабря 2015 года
	nikapolina

Привет, девчули !
Я уже оказывается целый месяц не писала здесь. В планах похудения и самосовершенствования не сдвинулась ни на шаг, хорошо хоть в плюсы не ушла.
За этот месяц много всего произошло. Был заказ на снежинки крючком от одной сети цветочных магазинов, в процессе я умудрилась заболеть и с температурой вязала эти самые снежинки, лекарства выпью, посплю, немного полегчает вяжу, затем все по кругу. Давно я так не болела, чтобы с температурой несколько дней валяться... Читать далее»

6 фотографий

+17 | Комментарии (23)

	Очередная неделя. Два месяца с Джилл))) Мой очередной мини-планчик.	22 ноября 2015 года
	nikapolina

Приветик, мои дорогие подруженьки!
Пролетела еще одна неделька, совсем скоро уже Новый год...хотя я его особо не жду, так как никаких особых планов нет.
У меня маленькая фитнес-дата , я уже ровно два месяца с тренировками Джиллиан Майклс. Сегодня уже третий день четвертой недели "Похудей за 30 дней". Особых изменений не вижу, но по окончании программы покажу вам коллажик, будем вместе изменения искать.
Вес меня в очередной раз удивил... Читать далее»

3 фотографии

+11 | Комментарии (11)

	Такие вот дела)	15 ноября 2015 года
	nikapolina

Приветик, мои дорогие подружки
Сегодня у меня за окошком как-то так
Я на некоторое время потерялась, но как-то не хочется жаловаться и выливать на вас весь свой негатив, сегодня прочитала такую фразу:
Меня учили всегда, во что бы то ни стало — не показывать вид, что мне плохо. Не открывать слабых мест, никогда. Нет, я отнюдь не железный и отнюдь не герой, я ною и жалуюсь, как и все мы, просто когда болит сердце, я жалуюсь на пятку... Читать далее»

4 фотографии

+10 | Комментарии (8)