 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем приветики!
Сегодня неожиданно замотивировалась , перебрала зимние вещи( нет у меня больше зимних вещей), меряла и выпадала, даже и не подозревала, что я настолько похудела, хоть с января -10кг. Но...к цели путь еще неблизок, это только половина. Промежуточно я написала 65, но окончательно где-то 58-60, буду смотреть по отражению в зеркале. Полдня просто умирала... Читать далее»
+6
|
Комментарии (18)
И еще раз приветик!
Сегодня день очень активный получился, крутилась, как белка в колесе, но активность это очень хорошо. По питанию: -завтрак: тушеная куриная печень, овощная нарезка, кофе; -перекус: творог+кефир+ тертые яблоко и морковь, чай; -обед: сделала на скорую руку себе вкуснючий салат с тунцом, не зная рецепта намешала что придумала, итог получился ну очень даже... Читать далее»
+4
|
Комментарии (7)
Приветик, девченки!
Вчера было немного не до отчета, поэтому исправляюсь сегодня. В качестве спорта был долгий забег на рынок и по магазинам, а так как городишка небольшой, все пешком, в поисках всего необходимого для школы моей старшей, Веронике. Купили все, чего не хватало. И мое "любимое" занятие, стирка руками, с функцией приноса и выноса воды. Когда я уже найду жилье получше... Сегодня погода замечательная, поэтому будет стирка вторая серия... Читать далее»
+3
|
Комментарии (6)
Приветики, мои дорогие похудюшки!
С мяском жизнь немного веселее. Моя сегодняшняя менюшка: -завтрак: омлет на пару из 1 яйца, овощная нарезка, травяной чай; -перекус: творог с кефиром и яблоком; -обед: солидный кусочек отварной курогруди(аж 200грамм), овощная нарезка, зеленый чай; -перекус: творог с кефиром, яблоком и морковью; - ужин: салат из капусты, грудки, сладкого перца, помидоров и зелени, творог с яблоком и чай... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
Приветики, мои дорогие худеющие!
Каюсь, вчера не отчитывалась, но и писать особо было не о чем, стандартное меню первых двух недель. А сегодня, наконец-то, наступила третья неделя и мне теперь можно мясо и рыбу(уррряяяя!!!), но меню дня чуть позже, а сейчас пишу к каким результатам я пришла к началу третьей недели( минус пишу общий, с начала диеты) Вес ровно 70.0 кг(как я не уговаривала весы хоть на 69,9) -5 кг Ог 96(-6см) растаяла моя хрудь От 75(-4см) Об 102(-3см)... Читать далее»
+8
|
Комментарии (12)
Приветики, мои дорогие!
Вот уже и вторая неделя подходит к концу, остался всего один денечек и я перейду на новый этап. Погода сегодня не радует, почти осень...если бы творог не закончился, не пошла бы на улицу ни за что. А младшенькой моей хоть бы что, оделась потеплее и гулять, вот что значит детство! Она научилась прыгать на скакалке и теперь как в стишке: "-И с разбегу и на месте и двумя ногами вместе"и так целыми днями скачет, как кролик Энерджайзер, мне бы такую батарейку... Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
Приветик!
Сегодня совсем коротенько. Все в порядке, питание по вчерашнему меню. Сегодня пробило на уборкувсе мыла, натирала, подустала к вечеру. До мяса осталось два дня Всем легкого понедельника!
+2
|
Комментарии (1)
Всем приииветище, это снова я!
ненавижу огурцы и помидоры, и все овощи вообще ненавижу, особенно сырые . Но это лирика, хоть к концу диеты так по-моему и будет. Сегодняшнее меню: - завтрак нарезка из овощей+ творог+кофе; - перекус тертая морковка с яблочком; - обед отварное яйцо + салат огурцы, помидоры, перец, заправлено кефиром и зеленью+творог+ зеленый чай; - перекус салат огурец, кабачок, морковь, чеснок и черный молотый перчик, заправлено соком лимона;... Читать далее»
+4
|
Комментарии (17)
Приветик, девчули!
Сегодня мини- пост, много писать не буду. Держусь. Меню дня: -завтрак нарезка помидоры, огурцы; творог с кефиром и тертым яблочком(уж очень мне так нравится); кофе; - обед яичница из одного яйца, салат из огурцов и помидоров, зеленый чай; - ужин свекольный суп на кефире, мой любимый творожок с яблочком, зеленый чай; - на ночь выпью половину стаканчика кефира. До мяса осталось четыре дня... Всем отличных выходных!
0
|
Комментарии (4)
Приветики, девченки!
Второй день второй недели и открылось второе дыхание, а то ночью очередной сьедобный сон чуть не спровацировал меня все бросить. Но весы с утра порадовали и я в строю. Кому интересны результаты 1 недели вот пост: https://www.diets.ru/post/1504064/ Немного о своем меню на сегодня: -на завтрак таз салата, творог5% с тертым яблоком и кефиром, зеленый чай; -на обед омлет с творогом из одного яйца и много нарезки из огурцовпомидоровперца, конечно чай зеленый;... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
11 часов назад